Platki owsiane

Jak to sie je? Czy trzeba je przyc jakos czy cos? Czy po prostu wrzucam do mleka i juz?

Prawdopodobnie jest napisane na opakowaniu ale napisze ci ze najlepiej zalac je wrzatkiem(byleby nie za duzo) i po 3 min dolac mleka lub zrobic z nimi co ci sie tylko podoba

lepsze sa platki gorskie do gotowania (wiecej wartosci niz te blyskawiczne)

można gotowac zalewac

Heh zakrzes nie zrozumialem wypowiedzi. Czyli moge normalnie mlekiem zalac taa ?

Możesz mlekiem, ale lepiej wrzątkiem i dodać tylko troszkę mleka + sól/cukier/miód do smaku

Bez sexu to qrde woda z mlekiem ble. A mlekiem goracy zalewac czy do mikrofalowki na pare minut? A tak do smaku to polecam lyzke kakao.

Ja tam jadłem przez 4 miesiące płatki zalewane tylko zimnym mlekiem i żyje

ja jem cały czas płatki z mlekiem zimnym czy to zle

jak lubisz to jedz



btw - ja kiedys jadlem suche nie zalewane niczym i tez zyje

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-28 19:01:02

zapozyczone przepisiki z platkami wlasnie ( od userooof z sfd)100g platkow

owsianych zalac wrzatkiem w mikserze, odczekac 3min. zmiksowac, dodac banan, szklane mleka 0.5%, twarog chudy 150-200g, troche kakao naturalnego do smaku + slodzik
by Macff


płatki owsiane 50g
+ mleko 200ml + banan 100g + białko 25g (80%)+ olej lniany jedna łyżka - białko 37g, tł. 11,5, ww. 74,3, kcal 461,5 (super sniadanko) mpozna wszystko zmiksować (oczywiscie płatki najpierw zalac wrzatkiem i odczekac pare minut)
by Cerbi
najlepsze sa rano na sniadaneczko zalane wlasnie wrzateczkiem :)