3 miechy cwiczen, mam 15,5lat

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: miechy , cwiczen

Ilość wyświetleń tematu: 8371

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 20302

Ch**owo ****a

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...

Haldo

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1545 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8575

No Comment

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

Ruhl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3906

j/w

...

Młody_15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 387 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3624

STARY WEZ ZACZNIJ JESC.. w bicu to nawet tluszczu nie masz.. ale w bicu masz ze 26cm.. Zacznij jest potem pomysl o silowni ... a foty dawaj po roq 2 a nie 3 miechach ..

...

kuf3leq

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 630 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5623

Znowu jakies żarty. Zdjęcia po 3 latach ćwiczeń to ja rozumiem. Ale po 3 miesiącach? Bez urazy autorze postu, ale jestes burakiem i na dodatek tym większym, ze pokazujesz tutaj swoje kości. Jak dorobisz się jakiś mięśni zapraszamy ponownie.

W porzo ziom :)

...

DhavidheS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 224 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2007

W twoim przypadku nie przejmował bym się zbytnio układaniem diety. Najlepiej jedz wszystko co tylko jest w ludówce a przedewszystkim białko, kup gainera lub/i białko (jak portwel pozwala). Zobaczysz jak ci masa skoczy. Bez diety i regeneracji tracisz czas