rakswek
chciałbym prosić was o wasze osiagi w wyciskaniu waga-wynik-wiek najbardziej interesują mnie wyniki juniorów od 15 do 18 lat
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7285
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
o prosze ktoś z mojej miejscowości
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Kkiler
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1704
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41878
Taki post jusz był kto ile wiciska i ile warzy.
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
ja mam 18 latek
waga : 70kg
wzrost 173cm
wyciskam 91kg :)
słabo, ale ja to ćwicze zeby miec prosty kręgoslup a nie zeby duzo brac...jakbym chcial duzo brac, to jak inni w wieku 14-15 bym strzały wziął, ale ja ćwicze po to zeby miec zdrowie, a nie je tracić... :)
pozdrowienia, i powodzenia :)
waga : 70kg
wzrost 173cm
wyciskam 91kg :)
słabo, ale ja to ćwicze zeby miec prosty kręgoslup a nie zeby duzo brac...jakbym chcial duzo brac, to jak inni w wieku 14-15 bym strzały wziął, ale ja ćwicze po to zeby miec zdrowie, a nie je tracić... :)
pozdrowienia, i powodzenia :)
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7285
widze ze jestes z Wolina a dokładnie moze jak sie nazywasz
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
460
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7285
ok wiem ze był ale niema tam interesujących mnie iformacji takich kto w wieku np. 15 lat jest w stanie wycisnąć to mnie zwłaszcza intereusje. Anie nie to w jakiej wadze kto ile wyciskabo tego jest mnóstwo
...
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Szacuny
5259
Napisanych postów
19380
Wiek
61 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336501
TEMAT BYŁ JUŻ WIELE RAZY.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Knr
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
297
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6229
Ja w wieku 16 lat robiłem 50kg x 30 powt x 5 serii.
Właśnie obraziłem Twoje uczucia religijne
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
421
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3014
jak chce to niech pyta 
dużo rzeczy jest po kilka razy wałkowane! i taki urok tego forum Wzorek, inaczej nic by się prawie nie działo
dużo rzeczy jest po kilka razy wałkowane! i taki urok tego forum Wzorek, inaczej nic by się prawie nie działoPrezes Klubu "Grzmoty"
...
Daemon7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
845
Ja w wieku 15lat byłem w stanie wycisnąć 10 cytryn z rzędu! Żaden 15-latek nie podoła temu wyczynowi!
...
klufczyk
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
3983
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
25216
"Ja w wieku 16 lat robiłem 50kg x 30 powt x 5 serii." - i czy to buyło mądre? 30 powt.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
