czy to jest realne?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 341

Bardzo prosze o pomoc...jestem tutaj pierwszy raz.
z natury jestem "gruszką" i bardzo bym chciała zmniejszyć obwód ud i bioder. Odchudzałam sie już, ale efekt jest taki ze tylko góra mi schudła, tak ze jestem płaska jak deska, a biodra niestety zostały...przybyło mi ostatnio troche ale tylko w dolnych częściach. Zastanawiam sie czy jest to mozliwe żeby ćwiczac na nogi i posladki i jedząc duzo spowodować, by góra przybrała na wadze(chodzi głównie o biust,kiedys był wiekszy) a dół w wyniku cwiczeń zeszczuplał?
od paru dni ćwicze callanetix 1h wieczorekiem,myslicie że przyniesie to rezultaty? czy lepiej inne ćwiczenia?podkreslam że chce schudnac tylko na dole, bez straty na górze, wiec chyba areoby odpadaja...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jerry27

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 558 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16649

Taki stan rzeczy, to niestety hormony...też mam ten problem - brzuch płaski i już nawet drabinkę widać a na dolnych partiach pleców masakra

Ale jestem na CKD i wszystko powoli bo powoli ale schodzi. Z kremami na razie nie będę kombinować....w sumie to chyba nawet prędej bym się na odsys wybrał, hehe

Mężczyzna na poziomie powinien trzymać się w pionie

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

hmm, chyba najpierw lektura jest potrzebna

polecam

https://www.sfd.pl/temat64042/
https://www.sfd.pl/temat158622/

wiem ze duzo tego, ale trzeba tak zaczac

a jak specjalisci wstana, na pewno doradza ci cos madrzejszego

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

w fitensie znajdziesz opisane podobne problemy
uzywaja na to różne kremy i spodenki z neopromenu
a oprócz tego dobra dieta i biegi długo dystansowe

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-14 06:27:10

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-14 06:27:42

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

teoretycznie mozliwe jest miejscowe spalenie tluszczu i tkanki miesniowej ale to ciezki proces
zacznij od diety, pozniej odpowiednie cwiczenia (raczej na silowni)

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

nowac

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 556 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6195

do wypowiedzi Zakrzesia - zamiast biegow rowerek i w teren (nie ma obciazenia stawow) a jak na zewnatrz 'zawieje i [nie]zamiecie'

to spinning.

Marcinecki: hmmm gdzie teoretycznie jest to mozliwe (podaj zrodla tych teorii). Tlusz organizm bedzie spalal tam gdzie bedzie chcial

a poza tym w wiekszosci wypadkow obserwuje sie, ze spala sie ten ostatni odlozony i najmniej chcianym miejscu

czego przykladem jest autorka postu

Sog nie wystawiony jest nic nie warty!!
http://www.sfd.pl/temat176217

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Prosze bardzo co do terori miejscowego spalania ,kupujsz zel np. lipoderm ultra ,zagakladasz spodenki neoproanowa ,robisz areoby a pozniej szybko trening tej parti ktora ma zostac spalaona,nastepnie szybko po treningu prysznic zimny i goracy na dane miejsce masaz specjialana rekawiac i nakladasz lipo derm i po 2-3 tygodniach masz - 3 -5 cm w obwodzie

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...