scoobe
jak zrobić taki bok klatki:
http://galeriekulturistiky.webz.cz/arnold/Arnold 11.jpg
http://galeriekulturistiky.webz.cz/arnold/Arnold 11.jpg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
466
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
maly00
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
606
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9425
hehe ja tez chce taką:PPPP genetyka,,zarcie dobre,ostre treningi no i oczywiscie jakies koksy to jest recepta na taka klatke 
...
Napisał(a)
noxer
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
206
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7705
maly00 zapomniales dodac 'KASA,FORSA,SZMAL' bez tego nie ma takich miesni
"SFD Moim życiem"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
606
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9425
tzn jak sie ma dobre zarcie i koksy to sie rozumie samo przez sie ze trzeba miec na to kase,ale rozbic bank nie zaszkodzi:DDDDD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rób dokładnie każde powtórzenie, do klatki, powoli. Powinno rosnać równomiernie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
466
a ma ktoś pomysł jak zrobić zewnętrzną część dołu klatki jak na obrazku... bo robiłem skos w dół i w sumie nic nie dało, pompki na poręczach i też lipa i nie mam pomysłów...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
387
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3624
Dudek.. dobre z tym machaniem co prawda to prawda Ciezkie nie znaczy leprze..
nieraz mniejszy ciezar a perfekja w technice.. ale jak on by tak mousial machac.. na taka klate te powtorzenia to on by koniec swiata ujrzal
nieraz mniejszy ciezar a perfekja w technice.. ale jak on by tak mousial machac.. na taka klate te powtorzenia to on by koniec swiata ujrzal
...
...
Napisał(a)
teha0
Ekspert
Szacuny
438
Napisanych postów
2750
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19611
bok klatki
bad boy
...
Napisał(a)
mobi89
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2272
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20288
chyba nierozumie pytania...jeśli chodzi ci o tą wielkośc klatki to.......jak mówili wcześniej ale jeśli o bok to niewiem,jeśli wykonujesz prawidłowo ćwiczenia to wszystko powinno rosnąć równo
ale jeśli o bok to niewiem,jeśli wykonujesz prawidłowo ćwiczenia to wszystko powinno rosnąć równo...
