Cool
Siema. Mam dysproporcje plecow jak to zmienic? jak zminiejesze rozmiar to zamieszcze fotke.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11369
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- plecy plecy plecy obawa o przyszlosc:(
- Cwiczyc klatke z bicem , a plecy z tricem czy klatke z tricem a plecy z bicem?
- klatka+tric plecy+bic VS klatka+bic plecy+tric
- Plecy -biceps ,biceps plecy
- klata+triceps, plecy+biceps czy klata+biceps, plecy+triceps???
- Priorytet: plecy - do spr. plan tylko na plecy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Czekamy.
Narazie niewiele wiadomo.
Narazie niewiele wiadomo.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31633
Cool, a mógłbyś dać jakiś opis tej dysproporcji. Opis, podobnie jak zdjęcie, może okazać się przydatny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11369
to wyglada mniej wiecej tak ze jedna strona jest wieksza i bardziej zmasowana.
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Niewiele nam to mówi, ale na początek:
1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem
1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11369
.
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Porady jak wyżej.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11369
mam zmniejszyc obciazenia, a jezeli jestem narazie na etapie sily to czy zrezygnowac i robic mase?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11369
czy mam dalej ciwczyc na sile czy zaczac mase?
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
To zależy co ważnijesze dla Ciebie.
Siła czy proporcje.(symetria)
Siła czy proporcje.(symetria)
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
11369
wazniejsze sa dla mnie proporcje zdecydowanie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ilość powtórzeńw serii??
Następny temat
Wysoki step bez obciążenia jako ćw. aerobowe
