HMB- nowe fakty?

głupoty pleciesz
HMB - czyli beta-hydroksy-metylomaślan jest metabolitem aminokwasu zwanego leucyną.HMB - przypiesza synteze cholesterolu wchodzacego w sklad blon biologicznych, dostarcza cholesterolu do odpowienidej syntezy tescia. I wszystko świetnie ale w praktyce to wygląda troche inaczej.

...hmb jest jeszcze bardzo silnym antykatabolikiem, oszczędza białko mięśniowe, pomaga oszczędzać glikogen a spalać więcej tłuszczu, to cenne zalety ale grubo nie do tego stopnia, żeby można było spożywać tylko 1g/kg.mc białka.

taaaa jasne ... nie wykazano aby HMB działało w sposob antykataboliczny..
jezeli apokapilsa napisał ze działa to niech mi powie w jaki sposob.

Tora

pozatym z twojej wypowiedzi apokalipsa wynika ze HMB zmienia metabolizm ciekawe jak .. ?

I czemu sądzisz ze jest silnym antykatabolikiem?

HMB to największe g...o na rynku, troche tego wziołem nawet bardo dużo, i g...o dało.

tez wywalilem na to kilka stowek...ogolnie nie ma o czym gadac

hmb zapobiega utracie masy mięśniowej podobnie jak glutamina, hamując proteolizę czyli rozpad komórek mięśniowych, a czy zmienia metabolizm i w jakim stopniu... nie wiem czy wynika to z tego co napisałem powyżej, może w pewnym stopniu właśnie poprzez ochronę białek, oszczędzanie glikogenu/co już samo w sobie w pewnym stopniu ochrania białka mięśniowe/ i większe wykorzystanie tłuszczu, wiadomo, że to nie efedryna ale jest zupełnie bezpieczny.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-11-15 23:45:04

Temat HMB powraca!...
Badania są ważne, ale najwazniejszy jest poziom sprzedaży, bo zadowolenie konsumentów jest ostatecznym sprawdzianem skuteczności suplementu. Na razie, hmb ma największy po kreatynie udział w światowym rynku suplementów.

Hmb jest w pierwszej kolejności antykatabolikiem, a odbiero w drugiej - stymulatorem testosteronu. Hamuje aktywność ubikwityny (prwdopodobnie poprzez jej metylację) - najważniejszego enzymu katabolicznego.

Jego działanie najsilniej odczuwane jest przez wyczynowców w wielu dyscyplinach sportowych. Przy bardzo wysokiej intensywność treningów, bardzo wzrasta katabolizm, co zamiast do dalszgo wzrostu formy może doprowadzić do przetrenowania. HMB okazuje się tutaj bardzo pomocny... Umożliwia lepszą tolerancję większych obciążeń treningowych, zapobiegając przetrenowaniu.

Sławku zostawiam działanie HMB, bo nieraz o nim rozmawialiśmy, lecz zaciekawiło mnie Twoje zdanie odnośnie ubikwityny.
Niesądzisz ze to raczej jest wada niz zaleta ?
Powiedzmy ze mamy jakies białko uszkodzone, wadliwe to przeciez musi zostac "naznaczone" przez ubikwityne by skierować je do proteosomu(nadac odpowiednią sekwencje sygnałową).
Nieraz jest to potrzebne w codziennym funkcjonowaniu organizmu, nieraz organizm musi zniszczyc jakies bialko, nie zaliczyłbym tego raczej do zalet...