kilka pytan

ciekawi mnie kilka rzeczy np.
1.Jak sie ma do nabierania masy - seks lub masturbacja?
Czy na produkcje spermy, potrzbne jest duzo bialka ? :] czy wogole jakies bzdury gadam :) przeciez nie chce odkladac przyjemnosci na bok!

2.Co jesli jem sól... czesto wystepuje ona w kazdym moim posilku (4 posilki dziennie) Jakie skutki uboczne ma sol przy pakowaniu.

To narazie tyle. Jak jeszcze mi sie przypomni jakies pytanie na ktore chcial bym znac odpowiedz, to napisze :) thx

hmm sex nie ma negatywnego wplywu na mase chyba ze nameczysz sie od razu przed treningiem
a co do soli to zwieksza retencje wody w organizmie poczytaj sobie wiecej na forum
teraz jest zima to ci tyle soli nie jest potrzebne co w lato

1.Jak sie ma do nabierania masy - seks lub masturbacja?
Czy na produkcje spermy, potrzbne jest duzo bialka ? :] czy wogole jakies bzdury gadam :) przeciez nie chce odkladac przyjemnosci na bok!
JA TAM NAWET WOLAŁ BYM SIĘ Z JAKOŚ EKSTRA LASKĄ ZABAWĆ KOSZTEM MASY ALE NAPEWNO NIC NIE PRZESZKODZ CI W JEJ BUDOWANIU A SEX MOŻESZ POTRAKTOWAC JAKO AEROBY TYLKO PAMIĘTAJ Z OTPOWIEDNIM TETNEM I MINIMUM 30 MIN
2.Co jesli jem sól... czesto wystepuje ona w kazdym moim posilku (4 posilki dziennie) Jakie skutki uboczne ma sol przy pakowaniu.
NABIERANIE WODY I NADCISNIENIE

thx, zioms! ;)

tak gdzieś czytałem, że po seksie/masturbacji organizm wytwarza jeszcze więcej testosteronu niż miałeś przed
ktoś słysząc to napisał, że będzie chyba walił konia przed siłownią, żeby mieć power %)
lol %)

no tak fajny pomysl,nie ma co

hrhrhr %)

sex moze utrudnic lapanie masy gdyz spalamy duuzo kalorii podczas tej jakze milej czynnosci sam orgazm kosztuje nas ponoc ponad 100kcal!

eeee takie aeroby przy masie nie zaszkodzą raczej, nie martwcie się

z tym powerem po waleniu to chyba prawda, kumpel opowiadal, ze chcial pobic rekord na klate - nieudalo sie, poszedl... zwalil... przyszedl i machnal. nowy rekord! :]

saib chyba zgodzisz sie ze zalezy ile bedzie takich "aerobow"