witaminy i minerały - pytanko

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

Mam Centrum(kompleks witamin i minerałow), Wit. B Compositum i Multivitamine. Teraz pytania:

1)Macie jakieś tabele z zapotrzebowaniem dziennym witamin i minerałów??

2)Czy do Centrum dorzucić jeszcze dodatkowo B-Compositum??? czy nie??

3)CZy da się dostarczyć całe dzienne zapotrzebvowanie min. i witamin z tabletek bo surówek nie robię i wogóle spożywam mało warzyw i owoców.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

mowisz i masz

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

poszukaj w sklepach z s suplami w necie widziałem niezłe witaminki które po kilka sekroć pokrywają zapotrzebowanie i brat cioteczny miał to takie smierdzace ogromne ale wato było

łykać

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

ja miałem trochę tego z firmy 4Life... ale pamiętaj zjadaj mimo wszystko nawet na siłę jakieś warzywo.. czy owoc. No a tym uzupełniaj nigdy nie odwrotnie

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tak dokladnie ,to jest suplement

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

ale chyba można całe zapotrzebowanie dzienne minerałów i witamin pokryć przy pomocy środków farmaceutycznych??? To chyba to samo tylko w innej formie

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

nie do końca... no wiesz to trochę tak jakby pić odżywki zamiast zjeść coś porządnego... no w przypadku witamin to faktycznie czasami trudno pokryć zapotrzebowanie i takie środki są oki, ale nie możesz kosztem tego wyeliminować owoce i warzywa. 1 owoc i 1 warzywo absolutnie minimum

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

moze lepiej 3 warzywa

...

michuXTC

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 699 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19721

tzn. mogę jeść np. jednego pomidora+ 1jabłko na dzień pomiędzy posiłkami??

czy lepiej 2 pomidory i żadnych jabłek itp.??

Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-11-07 15:49:46

...