BajoFriko
Jaką ilosc białka Należy najlepiej spozyc w ciągu miesiąca 1000/1500/2500
Tak zeby wystarczylo na caly cykl ??
Tak zeby wystarczylo na caly cykl ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
944
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RkW
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
69594
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
...
Miniak_DH
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
96609
Nie wiem co masz na myśli pod słowem cykl przy białku, ale bierzesz go tyle ile Ci brakuje w diecie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
944
Chodzi mi o to czy 2500g białka wystarczy mi np na miesiąc. Jest to moja pierwsza odzywka a z kasą nie jest za dobrze. ale takie skromne bialeczko na początek chcialem wypróbowac i zobaczyc przyrost. Trenuje ok 1,5 roku z prerwąw czasie wakacji.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2097
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
69594
nadal nie rozumiesz
takie bailko sie dodaje jezeli potrzebujesz uzupelnic jego braki w diecie
czy juz rozumiesz??
takie bailko sie dodaje jezeli potrzebujesz uzupelnic jego braki w diecie
czy juz rozumiesz??
Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)
...
msk
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
244
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9848
zalezy ile bedziesz tego bral jesli jedna porcje 30g to starczy ci na 83 dni , prosty rachunek 
ale najpierw sie zastanow ile ci brakuje bialka w diecie (pamietaj okolo 2g/kg) a pozniej zastanawiaj sie ile tego bialka brac ,pozdro
ale najpierw sie zastanow ile ci brakuje bialka w diecie (pamietaj okolo 2g/kg) a pozniej zastanawiaj sie ile tego bialka brac ,pozdro<<< wszystko jest bez sensu lecz nic bez znaczenia >>>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
944
dzienniespozywam okolo 25-30 g bialka roznego rodzaju w diecie więc wydaje mi sięze dobrze bylo by brac 20g po sniadanu 20 po treningu i 20 przed snem
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
244
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9848
25-30g białka na caly dzien czy na posilek 
??
??<<< wszystko jest bez sensu lecz nic bez znaczenia >>>
...
miśkov
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21300
to sie nazywa hardkor
to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jeśli na cały dzień to cud, że jeszcze ten człowiek żyje...!!! pozdrawiam!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
30g białka dziennie lol
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
