Bez cyklu

Mam pytanie.. jeśli kreatyne biore bez cyklu i w tym czasie biore np monohydrat to czy po skończeniu opakowania moge kupić cp czy cos podobnego i kontynuować ten cykl monohydratu na cp ?

napisałem dawki jakie powinien stosowac podczas brania cyklicznego
jesli wybierze sposób ciągły to przychylam sie do twojej propozycji
ale ja bym brał 9g dziennie podzielonych na 2 dawki po ~ 4,5g

pozdrawiam

ktos rozumie o co chodzi?

Wiesz co?
Musisz najpierw skonczyc cykl mono, i zrobić nowy cykl i w tym czasie przestac brac CP, tak żeby na cykl mieć samo CP i mono podczas przerwy w cyklu. I po cyklu dorzuć mono z CP. Dawkuj rano po południu mono bez CP, ale wieczorem tylko rano mono, już bez CP przed snem.

Bendu ... napisales ale ja nic z tego nie kumam hrhr


Moze chodzi o ciagle dawkowanie kreatyny ? bez cyklow - wiec nasowa mi sie tylko to.

Jesli tak to jak skonczysz mono mozesz kupic cp i brac dalej

ej,ten post to jakies jaja?

bez kitu.przeczytałem go dwa razy i dalej nie wiem o co hosi

hehehehe

zamotany jak 150, ale np. ZYZ zrozumiał no i ja oczywiście:)

wypas. ta odpowiedz mnie roz***ała

Heheh no dobra może i troche zamotałem skoro połowa nic nieczai.
Więc napisze jeszcze raz ale jaśniej już niebędzie.
Ide sobie do sklepu kupuje monohydrat kreatyny heh ... Biore go niecyklicznie czyli pierwsze 5 dni 0,3 grama kreatyny na kilogram masy ciała czyli 20 gram w moim wypadku (waże 65 kg). Tą dawke ( 20 g ) rozdzeilam na 3 części i biore je oddzielnie (3x w ciągu) dnia przez pierwsze 5 dni. Po upływie 5 dni biore już kreatyne (monohydrat) codziennie po 0,03g na kilogram masy ciała (czyli w moim wypadku 2 gramy) aż do skończenia się całej ilości jaką posiadam. No i dalej niewiem... jak już skończy mi sie ten monohydrat i kupie nową puszke kreatyny ale już nie jest to monohydrat tylko cell pump ( o nieco innym składzie ) to czy ukończeniu tego monohydratu zapodaje dalej kredke tylko teraz tą cell pump w ilości takiej jak monohydrat czy innaczej. A może zrobić przerwe i rozpocząć nowy cykl cell pumpa niełącząc go z cyklem monohydratu.
Jak coś niejasne jeszcze to piszcie

Kickers,
nieźle namotałeś
Z tego, co zrozumiałem chcesz w sposób ciągły (nie cykliczny) stosować kreatynę. Dotychczas stosowałeś monohydrat, teraz po skończeniu opakowania zastanawiasz się co kupić - monohydrat, cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego?
Moim zdaniem możesz jechać dalej na monohydracie. Możesz też zakupić sobie jabłczan kreatyny (np. M3 z Biogenixa) lub właśnie cell pump. Wszystko zależy od zasobności Twojego portfela. Jeżeli chcesz prowadzić ciągłą suplementację kreatyny, to nie rób przerwy nawej przed wzięciem cell pumpa.
Mam nadzieję, że w miarę jasno odpowiedziałem
Pozdro
Dareckyy