Co pijecie podczas treningu???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1868

Wpisujcie co waszym zdaniem najpiej pić podczas treningu.Ja w tamtym sezonie piłem Carbo.Teraz pije Carbo po treningu i zastanawiam się co kupić sobie aby pić podczas treningu

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Scorpion17

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 676 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5389

20 minut przed treningiem nigdy niczego nie piję. Ostatni napój wchłaniam maksymalnie godzinę przed zajęciami. Inaczej szybko dopada mnie kolka, boli mnie brzuch i czuję się ogólnie osłabiony. Mówię oczywiście o treningu sztuk walki, a nie o siłownii.

Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 63603

Zwykła woda niegazowana , napoje carbolityczne i izotoniczne

Niech nikomu do głowy nie przychodzi brać napojów gazowanych bo to sie źle skończyć może , zaczynając od przepukliny kończac na odklejeniu sie żołądka ... Nie jest to mój wymysł.

Ja osobicie pije zwykłą wode czasem jakies Carbo.

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 65565

w czasie treningu powinno się raczej unikać napojów, jeśli już coś musisz wypić niech to będzie woda <najlepiej mineralna niegazowana>

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...

kickboxer_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1868

Wiem,że nie pije sie napoi gazowanych, chodzilo mi o konkretne napoje izotoniczne itp.

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 63603

" w czasie treningów powinno sie unikać napojów "

sorry kwas ale straszna głupota ! Nie można doporowadzać do przegrzewania sie organizmu trzeba pić małymi łykami i jak najczęściej!!

...

kwas

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 65565

placek niewiem jak uwas ale u nas zawsze było to odradzane tzn tylko w czasie, a przed i po to dowoli

Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-10-04 15:25:13

...

OLcia w-w

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1123 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9688

przed treningiem tez za duzo nie radze, ja zawsze ten błąd popełniam i potem wszystko "skacze". po treningu owszem niegazowana woda.
w trakcie jak juz to malymi łykami jak pisze placek

a przed pije karnityne

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86041

ja ostatnio spozywałem powerade`a ale dużo pieniąchów wychdoziło bo kupowałem 2 jeden na trening a drugi po , a teraz wale wode niegazowaną :D dobra rzecz 1 l w czasie treningu wypijam i 0,5 po jakoś mniej więcej :)

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja pije tylko wode mineralną niegazowaną . Podczas treningu żadko jak już to łyk dwa . Ale czy mógłby ktoś wyjaśnić dlaczego nie powinno sie pić podczas treningu ? Wiemy że na siłowni jest wskazane , dlaczego więc na treningach s.w nie . Nie mówie o dużych ilościach - łyczek co jakiś czas .

...

kickboxer_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1868

Czyli nikt z was nie stosuje żadnych napoi izotonicznych,Carbo itp.?

Trening,który opuścisz jest treningiem,którego już nigdy nie odrobisz...

...

Placek

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 63603

kwas to ja niewiem przeciez to głupota ??

Weź sie logicznie zastanów opić sie przed treningiem ?? przeciez to sie źle skończyć może - to jest tak samo jak jedzenie przed treningiem.
W czasie treningu nastepuje przegrzewanie orgaznizmu i ubytek płynów nie wiem co za trener mówi , że nie można pić wczasie treningu i czym to argumentuje ale chciałbym tą argumentacje usłyszeć !! Przeciez jak nie uzupełniasz płynów z miejsca spada wydolnosc nastepuje przegrzanie i trening zamrnowany.

kickboxer_ aleś sie uparł : carbo , Izostar , Wszelakie izotoniczne dostepne na rynku każdej formy Vitalamax ma dobre

Zmieniony przez - Placek w dniu 2004-10-04 17:23:34

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat