SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co pijecie podczas treningu???

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63603
ile masz lat ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47778 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Placek ***nij że mu z bana

A co do tematu to podczas treningu nie pije nic,dopiero po
Ale chyba głupio robie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 370 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4069
Sport bogów ?? o matko, dorośnij

Kiedy zaczynasz walke to niezaleznie od wyniku ,jestes przegrany...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 310 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1579
Ja popijam powerade co do picia podczas treningów mamy zakaz picia podczas ćwiczeń jest mniej wiecej 5-6 momentów po wysilku w ktorych trener pozwala sie napic... mowi kiedy mozna, zazwyczaj przy jakims wiekszym wysilku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2459 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14419
ja pije mineralke i mimo ze jako jedyny z sekcji wnosze na sale butelke wodyto trener nic sie nie czepia, a co do jedzenia to dzis doswiadczylem na sobie ze jedzenie obiadu na godzine przed treningiem to zdecydowanie za krotki okres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 676 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5389
Ja piję czystą przed, po, a szczególnie w czasie treningu. Pozwala mi się to skoncentrować

Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 698
Witam , ja proponuje 1,5 litra wody mineralnej z 15g rozpuszczonej kreatyny 20 min przed treningiem wypijam pól butelki i reszte w trakcie i po treningu :) polecam !!! niezly efekt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 676 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5389
20 minut przed treningiem nigdy niczego nie piję. Ostatni napój wchłaniam maksymalnie godzinę przed zajęciami. Inaczej szybko dopada mnie kolka, boli mnie brzuch i czuję się ogólnie osłabiony. Mówię oczywiście o treningu sztuk walki, a nie o siłownii.

Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomocy !!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

Dolph Lundgren - strona WWW

Fruzelina