Kreatyna a HST..

Witam....Jak wiadomo HST trawa 8 tygodni a cykl kredki 6 tygodni....czy lepiej zacząc stosowac kredke na samym początku czy poczekać 2 tygodnie i zaczac brac od "10"..........?

nie rob cyklu tylko bierz ciagle, czyli po wysyceniu dawka 0,03g na 1 kg mc

Strongbart próbowałes albo próbował już tak ktoś?? Lepsze są efekty?

Ja nie cwicze, poszukaj w dziale AD, tam masz duzo o tym, nad wyzszoscia nad normalna suplementacja :D

Przeszukałem AD..ale może jednak ktoś się jeszcze wypowie...???Będe wdzięczny

ja rozwiazalem ten problem bardzo latwo- bralem przez cale 8 tyg kupilem po prostu wieksze opakowanie efekty mialem dobre jak latwo sie domyslic. gdybym jednak mial wybierac miedzy czekaniem 2 tyg a braniem od poczatku i odstawka na 2 tyg to...bralbym od poczatku, bo ja zawsze nawet jak odstawe krete to jeszcze wlasnie przez jakies 2 tyg czuje efekty jej dzialania wiec bierz od poczatku i sie niczym nie martw

To mam jeszcze jedno pytanko...moja dzienna dawka wyniosła 2,4 gr..mam to podzielić na 2 cześci czy jak?? Sorry ale to mój pierwszy cykl i nie chce go spiep**yć..

nie dziel, po wysyceniu bierz ta dwke przed trenigem.

i pamietaj ze to nie ma byc cykl tylko suplementacja ciaglaa
Co do odmierzania to bierz okolo 1 plaska lyzeczke

Cykl moze trwac i te 8 tygodni

A co do ciaglej suplementacji kretka to hm ...... lece do AD czytac ciekawi mnie to

a co sie bede powtarzal :D
azycztales sie o cyklicznosi kreatyna i juz :D
poczyatj AD i kredce i HST :D
jak nie znajdziesz pytaj jeszce raz :D
ale wpier poszukaj :D!!
jest tego pelno :D
wiem bo sam pisalem :D
pozdr

moja dzienna dawka wynosi co najmniej 10 g ( teraz biore z tauryna zmieszane-taka seria treca i wychodzi 13g dziennie)mniejszych dawek nie uskuteczniam