noobs
mam dietke z apz i tam mam na obiadek 100g piersi z kurczaka,ale czy to nie za malo ? to doslownie taki kawaleczek?nic sie nie stanie jak zjem np 0.5kg? pozdro
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2734
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
lol 
jezeli masz diete i jest w niej wszystko wyliczone w stosunku do Twojego zapotrzebowania kalorycznego to chyba jest wszystko ok
jezeli masz diete i jest w niej wszystko wyliczone w stosunku do Twojego zapotrzebowania kalorycznego to chyba jest wszystko okModerator działu Odżywianie
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
100g piersi to 21g bialka ,500g to 105g ,chyba jest roznica.Dotnij bialko w innym posilku i dodaj z piersi
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
cos nieszaiłemjeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2734
ale to jest 1 gryzek he,mam sie po tym czuc pojedzony ?
...
dekiel
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
117
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32067
no qqq... też tam mam... dlatego przeważnie na obiad sobie robie tak z 300g kurczaka... i czuje sie syty tak przez 2 godzinki :p
<b >test</ b>
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
oj jak zjiesz 120g to sie nic nie stanie.A ile wazysz?
.A ile wazysz?Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
156
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2734
waze 70kg i mam 180cm wzrostu... kurde to mam jesc tylko 100g?
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
przeciez nikt Ci nie zabroni jesc pol kilo skoro juz sie tak uparles
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
