DETEKTYW --trening klatki--

Comodore masz lepsze osiągi że pytasz "na co ten trening"?

No offence, ale tez uwazam,ze na to jak wygladasz i ile wazysz( a wyglad jest dobry),to troche malo podnosisz.Chyba ze przyczyna tego sa kontuzje albo masz teraz odpuszczenie treningu.Ale powtorze jeszzce raz wyglad ok

dobra, znam takich kolesi co robia tez 150 ale jesli mieliby zrobic serie w wolnym tempie to wymiekaja, wazna jest technika, a nie odbijanie od klatki i wyciskanie prawie jak na wyscigi, co to za trening.

Brzuch strasznie psuje efekt imo. Miesnia praktycznie w ogole nie widac (nie ma?)

"Comodore masz lepsze osiągi że pytasz "na co ten trening"? "

Nie wiem Majma czy zauwazyles ale nie jestem jedyna osoba w tym poscie ktora zastanawia sens takiego treningu . I od kiedy to trzeba miec wieksze osiagi zeby zadawac pytania? Pomysl troszke to nie boli. Pozatym moje osiagniecia nie maja tu nic do rzeczy, ale skoro tak bardzo chcesz wiedziec to tak sa lepsze. Przykro mi ale zle trafiles z tym pytaniem.

osiągi detektywa nie są małe...są prawdziwe a że większość dzieciaków na tym forum się pluje ile to oni nie biorą to już ich problem - buazenada imo

tu się zgodzę z Commodore
nie trzeba być większym by uzyskać prawo pytań, mnie też ten trening zastanawia...ale może ma jakiś cel i założenia, nie twierdzę że jest zły dopóki nie wiem czemu ma słuzyć.
Detektyw, ładne lecy

trening osoby uzywajacej "suple" jest troche ciezszy ...

heh ciekawe kto towymysali ze jak jestes duzy to musisz nie wiaodmo jaki ciezar uzywac...ciezar sztangi totylko jeden z bodzcow do rozwoju miesnia ,ogolnie spoko sog

Ja też się zastanowiłem czy cieżar, który bierze DETEKTYW po prostu mu wystarcza na serię ?
Kumpel z którym ćwiczę, też niezły byk, ale o wiele mniejszy niż DETEKTYW bierze po 110 na płaskiej w 5 seriach po 10 powtórzeń bez pomocy, na skos 75... itd. no i ma tylko (lub dla niektórych aż) 21 lat...