Zbijanie! Pomocy szybko!!!

Anduina:"Ale dobrze zrobiona waga poprawi Ci szybkosc i wytrzymalosc."

Myłsisz, ze da się "dobrze" zbić 6 kg w 8(już 7) dni? Bo jakoś cieżko mi w to uwierzyć...

8 dni to troche malo czasu ale znam osoby ktore tyle robily wagi i bylo ok!

Nie twierdze że to niemozliwe, ale cięzko mi w to uwierzyć Pewnie jak wszystko to kwestia organizmu

Kasia, tak skaczesz i biegasz, zatzrymałabyś się na chwile i powiedziała co to za zawody(no chyba ze to nie o zawody chodzi )

mi termin podpowiada, ze OTK seniorow i seniorek w Judo. Ale to raczej nie mozliwe....

nie wiem dokladnie jak jest ze zbijaniem wagi u dziewczyn bo maja one piersi, ktore sporo waza, a to chyb glownie woda i tluszcz, z reszta maja tez inny metabolizm troche chyba
znam gosci ktorzy zbijali naprawde bardzo duzo przed samym wazeniem, tyle tylko ze wazenie bylo dzien wczesniej, potem przez nastepny dzien po wazeniu puchli do dawnej wagi pod kroplowka, ale jezeli waga jest zaraz przed walka tak jak np w zawodach bjj to mozna sie calkowicie oslabic, wiec takie zbijanie pozbawione jest sensu, pozatym nie wierze ze zbijesz 6 kg w 8 dni nie majac o tym wiekszego pojecia wiec odradzam ci to

wczoraj nic prawie nie jadłam, ale też nie ćwiczyłam-strasznie źle sie czułam. ale straciłam 2 kg!
jak rano wstałam to nie wiedziałam co sie dzieje, jak na jakiejś fazie-chyba sie odwodniłam czy co bo też mało piłam strasznie. musiałam zjeść porządne śniadanie.
musze wiecej pić, i jeść owoce. dziś niestety waga wzrosła o 1 kg, ale myśle, że jak zaczne biegać i skakaś to będzie lepiej.
od środy postaram sie prawie wcale nie jeść a dzień przed zawodami lekko odwodnić.
po wadze w sobote zjem sobie coś co da mi sił i dojde po mału do siebie, bo zapewne na swoje walki będe długo czekać.
teraz już dobrze sie czuje, tylko sucho ciągle mam w ustach.

ale wiecie czego sie boje? nie wiem dlaczego, kiedyś chyba tak nie miałam, ale jak zaczne ćwiczyć, biegać, po treningu itd. waże więcej:/

a na jakiej wadze się ważysz??

na takiej łazienkowej:/ taka zwykła.

Do jakich zawodow jezeli mozna zapytac sie przygotowujesz?

wystartuj w wyrzszej kategori wag bedzie z glowy