Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Inko spoko wychodzi.
Dla mnie najlepszy był Trec Micro.Masakra.
Teraz będe brał Vitalmaxa, coby było uczciwie
Chasland, nie nerwowo, siła nie zajac nie ucieknieOdzyskasz i bez kreatyny sporo.
Ja bym brał cell pump gdybym miał flotę do wydania na głupoty.
Pzdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Jeżeli, jak napisałeś, nie zależy Ci teraz na masie (więc, jak sądzę, głównie na jej działaniu ergogenicznym), to najlepsze będą: pirogronian lub cytrynian kreatyny.
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Dla jasności - cytrynian i pirogronian nie nawadniają oraz blokują estryfikację tłuszczu w tkance tłuszczowej, więc po nich nie tylko nabiera się umięśnienia, ale również redukuje tłuszcz zapasowy.
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
119
czy warto zaplacic drozej i kupic kretke w kapsulkach
czy jest jakas róznica poza cena?
wlasnie zastanawiam sie nad kupnem w kapuslkach
bo nie chce mi sie jakiegos proszku odmierzac wole wiedziec dokladnie ile wziałem
napiszcie cos o samym sposobie przygotowania kreatyny w proszku ,czy nie jest to troche uciazliwe?
Zmieniony przez - DonSiwy w dniu 2004-09-02 18:48:44
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Różnicy nie ma, cena jest wyższa.
Kłopotu też nie ma, bo niektóre firmy dodają miarki, zresztą nie musisz standardowych dawek aż tak skrupulatnie odmierzać.
Pzdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
Mietki, przyjacielu. Teraz będe odrabiał wakacyjny spadek siły, ale dodatkowo chciałbym zrzucić do 10kg. Czy radzisz wziąć jakiegoś burnera?
Nie jestem pewien czy najpierw brać kretke czy coś na zrzucenie wagi.
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Generalnie nie widze przeciwskazań do stosowania obu rzeczy jednocześnie, jednak sens jest mikry.
Najpierw bym zrzucił to co potrzeba, a trening może pozostać masowo-siłowy.
Pzdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"