DonSiwy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2005 (23:31)

Data rejestracji 22.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	mieszanie odzywek mam mały problem z mieszaniem odzywek jak wiadomo nawazniejsza dawka to ta wieczorna ale mam taki glosny mikser ze na cał blok napierdala a wolałbym zeby starzy nie wiedzieli ze jem odzywki czy gaiera albo białko mozna troche slabiej wymieszac	25	2004-09-25 17:16
Odżywki i suplementy	czym odmierzac dawke kreatyny kupiłem kreatyne vitalmaxa w proszku i nie było tam zadnej miarki wiem ze czubata łyzeczka od herbaty to ok 5g- ale jak dla mnie to takie mierzenie jest****owe i wolabym jakis bardziej sprawdzony sposób- chce wiedziec ile tego biore a wiec w	13	2004-09-06 11:39
Odżywki i suplementy	jaki zestaw? mam 200zł na odzywki napewno kupie kreatyne i cos jeszcze tylko nie wiem co bedzie najlepsze chce zeby to co uzyskam przez pierwszy mój cykl kreatyny zostało utrzymane a wiec co bedzie do trego najlepsze zastanawiam sie nad jakim gainerem	8	2004-08-29 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	mieszanie odzywek	2004-09-30 23:14
Odżywki i suplementy	mieszanie odzywek	2004-09-30 16:57
Odżywki i suplementy	Ile Gainera?	2004-09-30 16:54
Odżywki i suplementy	czym odmierzac dawke kreatyny	2004-09-23 18:35
Odżywki i suplementy	czym odmierzac dawke kreatyny	2004-09-23 17:57
Odżywki i suplementy	czym odmierzac dawke kreatyny	2004-09-22 12:16
Odżywki i suplementy	kreatyna itp	2004-09-22 12:10
Odżywki i suplementy	Która kreatyna jest obecnie najlepsza na rynku?	2004-09-02 18:42
Odżywki i suplementy	jaki zestaw?	2004-09-01 10:31
Odżywki i suplementy	jaki zestaw?	2004-08-29 17:11
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2004-08-25 19:00