Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
281
Witam ! Mam taki problem,odzywiam sie od 3 tygodni specjalnie ulozona dieta,zawiera optymalne ilosci wszystkich potrzbnych substancji. Na poczatku jej stosowania mialem problemy ze zjedzeniem wszystkiego co musialem,teraz jest zupelnie inaczej minelo 3 tygodnie a sytuacja wyglada nastepujaco : budze sie w nocy z bardzo duzym uczuciem glodu,w dzien jem co 3 godziny,ale juz po dwoch godzinach mam uczucie glodu ? co z tym zrobic ?
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20315
Ja bym wyrzucił wszystkie węglowodany proste i ograniczył sporzycie tych złożonych. Powodują one wyrzut insuliny, której poziom póżniej szybko spada, co powoduje uczucie głodu. Wiem coś o tym. Na low-carb jadłem mało, a nie byłem głodny.
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
281
Dzieki junior bede musial cos pokombinowac bo tak dluzej nie bedzie :D ciezko jest jesc co chwile i nawet niezdrowow ;)
Andi mleko pije,ale z chromem jeszcze nie probowalem,dzieki za pomysl :D
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
281
Dzieki Junior !!! :D /// Jigga,mysle ze masz racje ale to bedzie tylko chwilowe uczucie zapchania,po godzinie wszystko wroci do normy i dalej bedzie to meczace uczucie. Junior a w jakis produktach jest najwiecej tych egli wolnoprzyswajalnych ? z gory dzieki :D
...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...
BlackX
Krzysztof Piekarz
zakrześ
Sachem
junior__23
andi73
JIGGA99
