Poczatkujacy - prosze o pomoc

Ale gdzie ja w Rzeszowie znajde Muya Thai ??!!

Uzależnienie od kompa? Najpierw chłopczę trochę ruchu, spacerki i głównie świerze powietrze. Znajdź sobie jakieś zajecie żeby sie odewrwać od kompa, on powienien byc częscią życia a nie osią. Usun gry, wywal savy i uzywaj go do szkoły. zapisz sie do jakiejś sekcji. NIE MARNÓJ MLODOŚCI KOMPEM !!!!!!!!

Odpocznij też czasem, bo sie zniechęcisz zanim na dobre zaczniesz.

Nie nie nie, nie chce igdzie wychodzic i patrzec na ludzi :/ nie wiem, gdzie znalezc Muya Thai a tak poza tym to pomyslalem o silowni ale tylko np. rowerek czy bieznia...

no i przestalem biegac juz 2 dni jak nie biegam, od dzis za to skakanka (o Jezu jeden skok na minute) i chwilka tego biegu wojskowego w miejscu (on strasznie meczy, bardziej niz zwykly).

Reszta bez zmian - coz jeszcze moglibyscie mi zaproponowac?

a moze jest ktos z Rzeszowa i wie czego tu mozna sie nauczyc? Moze jednak jest Muya Thai

Ktos jest napewno, ale trzeba go znalezc, poszukaj w profilach ludzi z Rzeszowa, dowiedz sie czy siedza w tematyce SW i wyslij im maila. A o jakich sportach walki z Rzeszowa wiesz juz na ten moment? To Ci moze pomozemy cos wybrac.

wiem tylko o karate bo w autobusie widzialem reklame, nawet nie wiem gdzie znalezc takie info :/

Swoja droga jaka sztuka walki pozwala na takie opanowanie jakim wykazal sie Guile wlasnie na filmiku, ktory Wam udostpenilem ?

cwicze juz (dopiero) ok. tygodnia, czy moge juz widziec poprawy? Bo jakos tak mi sie wydaje, ze jest lepiej np z pomnpkami czy rozciaganiem...

Acha i czy grupy w takich wlasnie szkolach walki dziela sie tylko amatorzy/profesjonalisci albo wiekowe, czy tez z tych grup na jeszcze slabsza/lepsza ?

https://www.sfd.pl/temat125203/

i nie mow ze sie nie staralem

DZIEKI DZIEKI DZIEKI DZIEKI !!! Kocham Cie :D

Mam pytanie bo moze za ostro zaczelem, zaczelem przed chwila skaac na skakance zrobilem 82, ale z przerwami, ogolnie trwac to moglo ok. 5 minut mysle :/ ale bez wiekszej rozgrzewki i w pewny6m momencie poczulem straszny bol pod obiema lopatkami podczas skoku i teraz za cholere nie zrobie bo bol jest ogromny, odczekac czy do lekarza?: Co to moze byc?

Co do tego linku to jeszcze raz dziex, czylui chyba Muyah nie ma, a to dla mnie straszne zla wiadomosc, bo do innych jakos mnie nie ciagnie :/ BTW moj kumpel z klasy chodzi na boks do jednostki :P