Detektyw
4 serie po 10 powtórzeń......
Obciążenie 30 kg.
Dokładne,powolne ruchy.
Chcę umrzeć wielki....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
4 serie po 10 powtórzeń......
Obciążenie 30 kg.
Dokładne,powolne ruchy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
4 serie po 10 powtórzeń na każdą rękę.
Obciążenie 20 kg.
Ruch w dół powolny.
Chcę umrzeć wielki....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
4 serie po 8 powtórzeń.
Obciążenie 52 kg.
Ruch w dół dokładny i powolny.Ostatnia seria oszukany ruch w górę,ale w dół dokładnie i powoli. Piecze jak cholera.
Chcę umrzeć wielki....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
I ostatnie ćwiczenie.Po 24 kg w ręce.
Do bólu.........
Biceps po treningu 46 cm i problemy z rozebraniem się.
Chcę umrzeć wielki....
...
Napisał(a)
RoLs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4494
przy takich barkach i plecach w ramieniu powinno byc duzo wiecej tak mi sie wydaje ze troszke odstaje, ile wazysz??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
Może i odstaje. Ale spoko,wszystko się dopracuje. Spróbuje powiększyć obwod przez powiększenie tricepsa.
A waże 93 kg.
A waże 93 kg.
1
Chcę umrzeć wielki....
...
Napisał(a)
NiMrOdEL
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1164
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3323
powiem tylko WOW, dam soga i stwierdze że extra tattoo 
Berlin ist mehr ein Weltteil als eine Stadt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
Właśnie mam koncepcje na dziare po lewej stronie.
Chcę umrzeć wielki....
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Normlanie wypas tesz do takiej formy dąże.
p.s gdzie kupiłes koszulke
p.s gdzie kupiłes koszulke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
980
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4470
W sklepie. 
Jak się nie mylę to na Floriańskiej.Za pięć dyszek.
Jak się nie mylę to na Floriańskiej.Za pięć dyszek.Chcę umrzeć wielki....
Poprzedni temat
DELFINARIUM W WARNIE
Następny temat
fotka :P
