mój kumpel(niećwczący) chce przytyć

mój kumpel(nićwiczy) chce przytyć biorąc carbo 3 razy dziennie(kretyn ale cóz poradzić, uparł sie i chce mu pomocjeśli np brałby carbo 3x100g to ile mugłby przytyć po 4 kg carbo???????..............wiem ze carbo to zły pomysł, ale kumpel sie uparł.........z góry dzieki

Po co chce przytyc? Ile ma lat? Podstawowe wymiary?
Co bedzie jadl nie ma znaczenia, wazne jest zeby dostarczal wieksza ilosc kalorii niz zuzywa organizm.
Ja sugerowalbym jednak dodanie do tego cwiczen.

on jest bardzo chudy.....zwykły człowiek nie ćwiczący poprostu chce przytyć...........carbo chce brać bo to węglowodany....da mu to coś??pewnie mało ale on chce być pewny

niech zacznie jesc

właśnie o to chodzi ze je w miare duzy tylko ma szybka przemiane materii

jak zacznie jesc jedzenie to bedzie ok a jak zacznie wcinac odzywki itd itp to moze go zalac tłuszczem ja wlasnie jestem ektomorfikiem on zapenw tez jak jest chudy to jak ja ciagle jade na mase i przytylem 4kg w ciagu 2 miechów to troche lekko mnie zalało na brzuchu wiec go pewnie tez zaleje jak nie bedzie cwiczyc to mu tak duzo nie da... zapewno takie moje zdanie...

samo carbo to chyba zły pomysł
niech ułoży sobie normalną dietę, i najlepeij byłoby aby pomyślał o treningu

to juz lepszy gainer niz carbo.

niech nie mowi ze je duzo , tylko zacznie patrzec na to co je... sam sie przekona.

no wlasnie pewnie je duzo i czesto przez co jeszce przyspiesza metabolizm a te jego posilki to pewnie jakies smieci zamiast pelonowartosciowe dania. Zapytaj sie go ile je ryzu, makaronu, kaszy dziennie ile kuraka, wolowiny rybek. Pewnie nie za duzo skoro nie moze przytyc. Niech ulozy sobie diete i walnie do tego gainera a masa bedzie szla dobrze. No ale jak nie bedzie cwiczyl to sie zatlusci wiec lepiej zeby sie zabral za jakies cwiczenia

Sa dwie mozliwosci :
Albo ma tasiemca albo spozywa malo kalorii. Niech zacznie jesc bardziej obfite posilki i bez problemu wpadna 4 kg. Ale nie widze w tym sensu ale to jest tylko moje zdanie