*** Domowe ECA ***

tomaszeq jak ty to robisz tzn. robisz trening 30 min po zarzyciu cleny?

9.00 - 1 tab. Clena
10.30 - 2 tab. Tussi. + kawa
11.30 - 1 tab. Clena
12.00 - Trening
15.00 - 2 tab. Tussi. + kawa

Robie tak jak jest tu napisane .... 30 mzoe troche wiecej minut przed treningiem wale clena i ide se na silke ........ dlaczego sie dziwisz ??

bo ja po kazdej dawce cleny przez jakis czas jestem taki wykrecony ze trening jest ostatnia rzecza jaka chcialbym robic dlatego pytam ciekawosc po prostu.

Big no ja nie mowie ze biegne jak aniolek na trening itp ale tez mnie nie muli tka ostro ... mzoe to zasluga Tussi i kawy

Ide ja w kime bo na 12 ide na aeroby a puzniej na 18 na trening i znowu aeroby

efedrynka jest cool już tyle czasu mineło fet leci.. ale toche bania i wątra siada ale jest hepatil.. a jak fet zleciałó marzenie.. momentami sie zastanawiam czy to eca czy efekt placebo.. jedno wiem za***iscie motywóje do siłki.. no i coffeinun N.B jest do dupy wrąbałem 8 opakowań tj. 80 tabs i cofex jest naj przynajmniej jakies ruszenie jest po tym testowalem to i to.. a tak wogóle im wiecej biore tym szybciej jestem głodny i chce jeść.. ile człowiek sie musi nameczyc..

A ja zdecydowalem sie na Therme SNI. Jade 9 dzien, obecnie po 2 tabsy. Spalilem 2 cm z pasa praktycznie w 3-4 dni. I to wszystko. Teraz wszystko stoi i szlag mnie trafia. Mysle sobie, ze doloze aeroby po treningu na silce ok. 30 minut, moze to przyniesie jakis rozruch.

I tka zorb...potestuj wtedy bedziesz wiedzial co lepsz ejest dla Ciebie

Moj trening :

Poniedzialek
Godz. 11.00 - 12.15
Aeroby - (30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki)
Godz. 18.30 - 20.30
Trening (robie tylko jedna partie) + Aeroby ( 30 minut rowerek)

---------------------------------------------------------------------------
Wtorek
Godz. 11.00 - 13.00
Trening (robie tylko jedna partie) i Aeroby - 30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki

Środa
Godz. 11.00 - 12.15
Aeroby - (30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki)
Godz. 18.30 - 20.30
Trening (robie tylko jedna partie) + Aeroby ( 30 minut rowerek)

---------------------------------------------------------------------------
Czwartek
Godz. 11.00 - 12.15
Aeroby - (30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki)
Godz. 18.30 - 20.30
Trening (robie tylko jedna partie) + Aeroby ( 30 minut rowerek)

---------------------------------------------------------------------------
Piatek
Godz. 11.00 - 13.00
Trening (robie tylko jedna partie) i Aeroby - 30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki

---------------------------------------------------------------------------
Sobota
Godz. 11.00 - 13.00
Trening (robie tylko jedna partie) i Aeroby - 30-40 minut rowerek + 15-20 minut brzuszki

Tak postanowilem jechac do polowy wrzesnia czyli 6 tygodni i tyle samo zamierzam brac clena + eca

Branie clena i Tussi :

Poniedzialek
Clena laduje o 9.30 rano , nastepnie o 10.30 wale Tusii + kawa i ide trening robic na 11 , przychodze o 13.30 i wale tablete 2 tabl. Tussi, puzniej okolo 16.30 wale znowu tabletke clena i po 17 biore 2 tabl. Tussi + kawe i ide na trening na 18.30

---------------------------------------------------------------------------
Wtorek
Clena laduje o 9.30 rano , nastepnie o 10.30 wale 2 tabl. Tusii + kawa , puzniej wale pol lub cala tabletke Clena i ide trening robic na 11 , przychodze o 14 a o 15 wale 2 tabletki Tusii + kawe

---------------------------------------------------------------------------
Środa
O 10.30 wale Tusii + kawa i ide trening robic na 11 , przychodze o 13.30 a okolo 14.30 wale 2 tabl. Tussi, puzniej po 17 biore 2 tabl. Tussi + kawe i ide na trening na 18.30

Czwartek
O 10.30 wale Tusii + kawa i ide trening robic na 11 , przychodze o 13.30 a okolo 14.30 wale 2 tabl. Tussi, puzniej po 17 biore 2 tabl. Tussi + kawe i ide na trening na 18.30

---------------------------------------------------------------------------
Piatek
Clena laduje o 9.30 rano , nastepnie o 10.30 wale 2 tabl. Tusii + kawa , puzniej wale pol lub cala tabletke Clena i ide trening robic na 11 , przychodze o 14 a o 15 wale 2 tabletki Tusii + kawe

---------------------------------------------------------------------------
Sobota
Clena laduje o 9.30 rano , nastepnie o 10.30 wale 2 tabl. Tusii + kawa , puzniej wale pol lub cala tabletke Clena i ide trening robic na 11 , przychodze o 14 a o 15 wale 2 tabletki Tusii + kawe

---------------------------------------------------------------------------
Powiem jeszcze ze przez clay dzine jestm wytrzymaly i mam caly czas energie , spac chodze normlanie itp

Jak w dany dzien biore clena to Tussi daje tlyko 3, 4 tabletki w polaczeniu z clenem a jak clena nie uwywam w dany dzien (clen jest 2 dni on 2 dni of) to jem 6 tabletek Tussi