Dziwna klata..

Genetyka genetyką ale niech chłopak próbuje! (pompki z wąskim rozstawieniem rąk)!!!!

ja mam lewego cycka wiekszego o troszke, nie za ciekawie to wyglada wic postanowilem zalozyc na prawej stronie sztangi 2kg wiecej i... nadal mam lewego wiekszego:/ nic to nei daje, ale gdzies wyczytalem ze przy poprawnym technicznie treningu w koncu sie wyrowna, lub nie bedize widac tak bardzo tej roznicy

ja tez mam jednego jakby wiekszego tzn kufa jeden jest jakby dalej podczepiony od srodka klaty niz drugi - nie podoba mi sie to

to chyba cos nie tak u Was z techniką

nie u mnie bo po pierwsze mam tak od urodzenia po drugie trningi prowadze dopiero od miesiaca wiec to na pewno nie sprawa techniki

Wracając do tematu to ja miedzy cyckami mam 5 cm ruznicy i te 5 cm to jest mostek bo ja mam kurza klate.

3 cm to sporo (nie mowiac juz o 5cm !! ) musisz skoncentrowac sie na technice przy wyciskaniu na lawce poziomej waskim chwytem (pompki nie wiele pomoga - chyba ze przy obciazeniu) rozpietki tez rob pod lekkim skosem + dodaj (jak nie robisz) przenoszenie hankla nad glowa na lawce prostej (chwyt waski aby najszerszy jak najmniej pracowal !) Pozdrawiam i pamietaj - trening + dieta dadza na pewno efekty.