Szacuny
0
Napisanych postów
455
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3490
witam
cwicze rok klata to moj najslabszy punkt,mam przykurczone miesnie piersiowe bo robilem test,bardzo malo tez wycisne zaledwie 64kg mam w klacie 97cm ale co z nia jest jeszcze nie tak zadaje sobie pytanie czy mam kifoze,czy klatta jest szewska czy zapadnieta??czy przez to jest wlasnie taka mala i slaba?
prosze o pomoc
Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-02-22 19:22:53
Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-02-22 19:23:18
Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-02-22 19:23:59
Szacuny
39
Napisanych postów
2274
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31242
a tam *******iisz stary, bierz sie za żelazo a nie szukasz wad których nie ma, ja przynajmniej nie widzę takowych. Przybędzie ci masy mięśniowej to to całkiem inaczej będzie wyglądało.
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2760
Hmmm...dziwne, a czy diete i plan treningowy ktoś Ci sprawdzał np. z tego forum?
Jak nie to wrzuć odpowiednio w dziale odżywianie i trening dla początkujących.
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
585
Witaj
Na moje oko twoja klatka jest lekko zapadnięta (tzw. lejkowata). Zresztą mam to samo. Polecam bieganie,basen i ćwiczenia rozciągające (np. rozpiętki) a z czasem będzie na pewno lepiej.
Konsultacja z dobrym lekarzem nie zaszkodzi.
Pozdrawiam
I głowa do góry !
Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-01-29 22:25:27
Szacuny
4
Napisanych postów
818
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7250
Troche mnie wpienia, że ludzie cały czas piszą do lekarza do lekarza, czasami jest jakas błahostka i na prawdę, nie trzeba za kazdym razem chodzic do lekarza, chyba ze nie macie co ludzie z kasą robić ... Klata jest normalna, moi kumple taką mają , sam sie powinienes pytac siebie czy w dziecinstwie wżerałes cukierki, czy duzo spedzales czasu poza domem, czy moze więcej ciupales w PC . trenuj i bedzie dobrze, i Przestancie ludzie z Tymi lekarzami bo juz mi sie nie dobrze robi,pozdrawiam :)