Jahoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

585

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieganie, Joga, Pływanie

Ostatnia aktywność 01.03.2012 (23:05)

Data rejestracji 29.01.2012 (18:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nutrend Flexit Drink - w jakiej wodzie rozpuszczać ? witam w jakiej wodzie powinno się rozpuszczać nutrend flexit drink ? taka ciepła (nie gorąca), przegotowana z czajnika może być ? ewentualnie lekko chłodna mineralna ? w ogóle ma to jakieś znaczenie ? pozdrawiam z góry ślicznie dziękuje	16	2012-01-29 22:07
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY ! witam mam do sprzedania 2 opakowanie suplementu diety odnawiającego i chroniącego stawy - flexit drink w smakach truskawka i grapefruit. opakowania nowe, nie rozpakowywane z datą ważności do 30.08.2013. w opakowaniu 400 g samego suplementu.	19	2012-02-12 16:40
Targowisko	[S] Drążek, książki Pavela Tsatsoulinea witam mam do sprzedania dwie popularne książki znanego autora jakim jest pavel tsatsouline. książki są nowe, nie używane w stanie bardzo dobrym. - nagi wojownik - super stawy [color=green]gratis dorzucam książkę "stretching a-z	15	2012-01-31 20:47
Zdrowie i Uroda	Miękkie mięśnie witam mam taki problem że moje mięśnie wyczuwam tylko w momencie jak je napinam , w ogóle nie czuć ich i nie widać tak normalnie, klatkę mogę sobie w dwa palce chwycić i jak jakiś worek... co zrobić żeby to stwardniało ? dodam że siłownia w	3	2012-02-08 22:18
Targowisko	[S] Dla maturzysty i nie tylko... witam mam do sprzedania świetną książkę przygotowującą do matury z języka polskiego. - wypracowania "z klucza" - aut. wąs monika [color=green]gratis fiszki (język angielski) jak na foto.[/color] real foto - >	2	2012-02-01 22:13
Targowisko	[S] Trening siłowy bez sprzętu - O. Lafay (I & II) witajcie. mam do sprzedania dwie popularne książki na temat treningu siłowego w domowych warunkach. - trening siłowy bez sprzętu - trening siłowy bez sprzętu 2 turbo-doładowanie książki są nowe, w bardzo dobrym	10	2012-01-31 10:36
Zdrowie i Uroda	Skierowania - ważne ? witam mam dwa skierowania jedno od lekarza na prywatne badanie radiologiczne wystawione końcem lipca 2011 r, drugie od ortopedy na zabiegi fizjoterapeutyczne z listopada 2011 r. (na nfz). czy te skierowania mają jeszcze jakąś wartość i mogę je	2	2012-02-02 11:56
Inne dyscypliny	Bieganie + Basen + Joga witam zacznę od tego że od dzieciństwa mam spore problemy ze zdrowiem. niestety nie mogę uczęszczać na siłownie, więc postanowiłem innymi formami aktywności zmieniać swoją sylwetkę na plus. wykupiłem karnet na basen, pływać mogę jednak tylko i	7	2012-01-31 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-03-01 23:10
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-03-01 23:09
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-03-01 23:08
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-03-01 23:06
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-21 21:04
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-02-21 21:03
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-02-21 21:03
Targowisko	[S] Drążek, książki Pavela Tsatsoulinea	2012-02-20 01:23
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-20 01:22
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-20 01:21
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-02-20 01:21
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-02-14 23:02
Targowisko	[S] Drążek, książki Pavela Tsatsoulinea	2012-02-14 23:00
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-14 22:59
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-12 22:11
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-02-12 17:54
Targowisko	[K] Książki o kulturystyce!	2012-02-12 17:34
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-12 17:28
Targowisko	[S] Flexit Drink - ZADBAJ O STAWY !	2012-02-12 16:51
Targowisko	[S] Drążek, książki Pavela Tsatsoulinea	2012-02-12 16:34
Targowisko	[S] Drążek, książki Pavela Tsatsoulinea	2012-02-07 22:42
Zdrowie i Uroda	zwichnięcie stawu barkowego, ćwiczenia na wzmocnienie obręczy barkowej.	2012-02-06 23:01
Zdrowie i Uroda	Bark	2012-02-06 17:27
Zdrowie i Uroda	ból głowy podczas ćwiczeń	2012-02-05 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie i sposoby	2012-02-05 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie i sposoby	2012-02-05 00:27
Odżywki i suplementy	Gainer, coś na masę pilne	2012-02-05 00:23
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2012-02-05 00:16
Odżywki i suplementy	pomoc, suple na redukcje	2012-02-04 19:49
Targowisko	[S] Dla maturzysty i nie tylko...	2012-02-04 19:46