czesc wam mam pytanie skonczylem juz 3 cykl kreatyną juz jestem ponim 2 tygodnie nieiwem co zacząc mam brac mysle nad glutaminą lub hmb niewiem dokladnie doradzcie co warto kreatyny narazie juz neichce brac przerwe zrobie sobie thx za odpowiedzi
forsuj mięsnie
Krzysztof Piekarz
??