Anonim
no wiec tak mam 16 lat mam 185 wzrostu waze 80 kilo podzucam sztange 90 kilo na lezaco mam w bicepsie 35 cm sam miesien nie wiem czy to jest dobzre czy zle wiec chiallbym uslyszec waszej odpowiedzi chlopcy
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Paweł1975
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
108
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
862
Zwazywszy na wiek i wzrost masz idealna wagę.
nie rozumiem z czego się odchudzasz?
Ciesz sie dobra genetyką a nie kombinuj.
nie rozumiem z czego się odchudzasz?
Ciesz sie dobra genetyką a nie kombinuj.
Pablo
...
ryba_
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18238
no fajnie cieszymy sie ze podrzucasz 90 kg :)
a to ze masz 35 cm w bicepsie ? ... no tez niezle ...cwicz dalej ... i oszczedzaj swoj kregoslup.
SFD FIGHT CLUB
...
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20949
spoko oby tak dalej 
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
podrzucanie na lezaco nazywa sie wyciskanie sztangi
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ty jedziesz na sterydach czy co ??
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A to niby czemu na sterydach .Chłopak ma warunki i predyspozycje to niech ćwiczy dalej.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no i musze szczerze powiedziec ze nie biore ani sterydow anie odzywek
i po prostu jestem dobry w tym cwiczenia tak w kazdym badz razie mi mowia
i po prostu jestem dobry w tym cwiczenia tak w kazdym badz razie mi mowia
...
HEVA
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
690
Masz dobre predyspozycje - jesteś wysoki, młody to może coś z Ciebie da!!! 90 kg w wyciskaniu przy tych parametrach to świetny wynik. Teraz rozsądny trening i dieta, a być może w krótkim czasie z 35 zrobi się 45 a z 90 150 :)
Jestem dobry. Jutro będę jeszcze lepszy!
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak sadzisz a ty ile wyciskasz ??
...
Dirty T.
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1496
Jeśli chcesz osiągnąć coś lepszego to oczywiście diete sobie walnij bo to jest 30% sukcesu.
Kulturystyka...taaaak.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wlasnie sie odchudzam caly czas jak bys chcial wiedziec i po za tym 80 kilo to jak na moj wiek dobrze trzeba byc kawal byka a nie wygladac jak patyczek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
