...
Napisał(a)
regularnie biorę kreatyne mam na niej swietne efekty ,ale wiadomo trzeba robic przerwy i w tym czasie troche spada mi sila ,minimalnie masa ,no i zastanawiam jaki suplement zastosować w czasie przerwy ,myslalem o hmb lub glutaminie ale jakoś nie jestem przekonany co do skuteczności
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jezeli caly czas odczowasz dzalanie kreatyny, przerw nie musisz robic
...
Napisał(a)
Glutamina jak najbardziej i białeczko. Kreatyny nie ma co brać więcej niż 1-3 x rocznie.
...
Napisał(a)
zdecydowanie polecam glutaminę w dawce 5 gram przed i po treningu a efekt działania kreatyny zostaje w 80 % a takze dobre aminokwasy serwatkowe.
wyprobowalem to juz wielokrotnie i zawsze podzialalo.radze spróbowac,
wyprobowalem to juz wielokrotnie i zawsze podzialalo.radze spróbowac,
...
Napisał(a)
co do tribulusa to mialem i jakos nie specjalnie na mnie działał ,ZMA mam domowej roboty i codziennie porcję spozywam
Polecane artykuły