Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kształtowanie sylwetki - porady

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1435

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 633 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19772
Wracam zdac relacje:
Od mojego pierwszego wpisu minelo chyba 16 dni, waga w dol 1.5kg, pas -4cm, ramie podobne, ale wyglada lepiej jak i cala reszta. Oprocz garsci suplementow i witamin leci Far Beyond Drive co daje 9g johy x2 dziennie. Czuje sie dobrze, ale libido mam zerowe. We wrzesniu planuje zbadac hormony, watrobe i lipidy. Jakie hormony zbadac? Pytam, bo mieszkam w USA a to dosyc drogie jest, musze zbadac test staly i wolny, czy staly wystarczy (staly+wolny 400$), estrogen, jeszcze cos?
Ostatnie miesiace picia kiedy watroba juz ledwo pracowala wywalilo mi gino (jak sie nie myle to od estro), przestalem pic, powoli zaczalem jesc, bralem Dim + Daca jesli sie nie myle i gino ustalo, ale nie cofnelo sie, poprostu przestalo bolec i sie powiekszac. Wiem, ze bez badan to wrozenie z fusow, ale slabe libido teraz jest spowodowane za niskim tesciem do estro, czy moze byc cos innego?
PS. Moze jest tu ktos z USA (Chicago)?
Zdjecie z wczoraj





Zmieniony przez - Tatoo w dniu 8/26/2024 9:15:34 PM

Iść swoją drogą - nie dać satysfakcji wrogom -[][]--respect--[][]-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78041 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767040
Jeżeli już, to 9 miligramów johimbiny, a nie 9 gramów. Taka ilość by była śmiertelna Toeretycznie johimbina dobrze działa pod kątem poprawy libodo, ale w zdecydowanie mniejszych dawkach. Aż tak duże ilości w ciągu dnia, u większości osób będą powodowały występowanie skutków ubocznych, w postaci zwiększonego poziomy stresu, a to niestety w znacznym stopniu negatywnie wpływa na libido. Tutaj bez wątpienia warto jest zwrócić uwagę. Poza tym, kwestia tego, czy problem pojawił się jak ją stosujesz? Czy też występuje już dłużej?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 633 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19772
Od dawna

Iść swoją drogą - nie dać satysfakcji wrogom -[][]--respect--[][]-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78041 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767040
Nie pozostaje więc nic innego, jak wykonać poszerzone badania hormonalne w tym kierunku. Szczególnie w sytuacji, gdy stosowałeś środki dopingujące. Mogły one dość mocno rozregulować jej homeostazę. Poza tym, tak jak pisałem wcześniej. Duże dawki psychostymulantów nie będą tutaj dobrym rozwiązaniem.

W ogólnej perspektywie sugeruję zwrócić też uwagę na podstawy, czyli zdrowe odżywianie, optynalna aktywność fizyczna, ilość i jakość snu, stresu, leki/używki. Zdecydowanie będzie to miało kluczowe znaczenie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11239 Napisanych postów 72963 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961953
400 dolarów za 2 badania ? niezły hardcore
u nas by to kosztowało prywanie pewnie około 70-100 zł (za te dwa badania)
Ogólnie przydałoby się zbadać więcej, aby ocenić stan hormonów, ale patrząc na Twoje ceny, to zapłacisz kilka tysiecy dolarów %)

Test całkowity
estradiol
Prolaktyna
LH
FSH
ewentualnie progoesteron, shgb, kortyzol
Poza tym morfologia, lipidogram itd to już osobna sprawa

Chętnie zwiedziłbym USA kiedyś,w tym Chicago i poszedł na meczyk NBA na żywo - moje małe marzenie, do realizacji w najbliższych latach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki booster testosteronu wybrać?

Następny temat

Johimbina - działanie

Spalanie
Polecane artykuły