Kurczak69
Coś ode mnie .ja nie wiem jak to robicie że macie tyle szczegółów i takie grubości xd
1
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
26
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
382
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35329
Napisanych postów
27659
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288018
Kawał lotniska :)
...
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46176
Na forum z 4-5lat temu ostatnio się udzielałem, tchnelo mnie żeby wrzucic coś aktualnego. wzrost 175 waga 78
Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2021-09-28 13:52:01
Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2021-09-28 13:52:01
1
...
Christo87
Ekspert
Szacuny
357
Napisanych postów
909
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
58053
Taka sytuacja aktualnie.
2
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
722
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40179
ale dawno nie bylem na tym forum, słaba jakość, ale coś tam widać.
Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2024-01-06 14:46:55
Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2024-01-06 14:46:55
...
Sadli
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
85
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1919
:)
Zmieniony przez - Sadli w dniu 2024-06-09 08:47:36
Zmieniony przez - Sadli w dniu 2024-06-09 08:47:36
1
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co ten temat tak zmarł. Panowie trzeba mieć plecy 
1
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21835
Napisanych postów
32458
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893255
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35329
Napisanych postów
27659
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288018
To i ja dodam , powolutku i do przodu sobie z żoną jakoś działamy ;)
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2025-10-12 07:10:46
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2025-10-12 07:10:46
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
