Poniedziałek trochę mniej kalorii sobie wrzuciłem
Poniedziałek 13.05
Posiłek #1
Jajecznica z szynka z piersi + bułka owsiana + masło
Posiłek #2
Ryż, pieczona pierś, sriracha, ogórek
Posiłek #3
Placki z bananów, nektarynka, WPC
Podsumowanie
Białko: 168,4
Tłuszcz: 72,7
Węgle: 265,4
KCAL: 2397
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."