SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKCJA SUSTA+CARDARINE+YOHIMBINE

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 326

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

86

Wzrost

172

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2200 kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2, test solo

Opisz swój plan treningowy

Poniedziałek klata + barki, wtorek plecy + łapy, środa nogi, czwartek klata + łapy, piątek plecy + barki, sobota i niedziela off.

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

16 miesięcy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Za duży :)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Szybkie tycie i szybkie chudnięcie

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Włosy po ostatnim cyklu się przerzedziły, ale to RACZEJ przez baaardzo nieregularne strzały, DHT miałem blisko 3 razy wyższe, niż norma.

PPM (podstawowa przemiana materii)

1893

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 150 kg, martwy 200+ kg, siad 180 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 99 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1856
Siema byki!

Po naderwaniu prostownika w listopadzie 2022 roku powoli czuję się na siłach fizycznie i psychicznie, by wrócić na siłkę, ale tym razem zacznę od powolnej redukcji, bo po ponad 16 miesiącach luzu kulinarnego i braku ruchu zapasłem się jak tucznik.

Od kilku tygodni jem czysto, deficyt 300 kalorii, wczoraj pierwszy raz na siłce po przerwie, do tego chcę sustę e5d, kardarynę i johimbinę. W jakich ilościach i jak długo suplementować joszkę i kardarynę?

Niżej ostatnie badania.










Nie kłóć się z mądrym, nie dyskutuj z idiotą.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Gw 30 mg rano możesz na czczo spokojnie kilka miesięcy
Joszka hcl? Zacznij od 5 mg abybsprawdzic tolerancję i podbijaj myślę że dawka 15 już będzie dobrze robić jak będziesz dobrze tolerował to można podbijać nawet do 30 mg ja do tyłu dochodziłem
Joszke na na puste flaki oczywiście
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 504 Na forum 171 dni Przeczytanych tematów 5291
Susta na redu może być jak się chce ale łatwiej ogarnąć estro na enanie albo cypio i mniej IA na to pójdzie .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 99 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1856
lodzianin1
Gw 30 mg rano możesz na czczo spokojnie kilka miesięcy
Joszka hcl? Zacznij od 5 mg abybsprawdzic tolerancję i podbijaj myślę że dawka 15 już będzie dobrze robić jak będziesz dobrze tolerował to można podbijać nawet do 30 mg ja do tyłu dochodziłem
Joszke na na puste flaki oczywiście


joszka HCL ale 10mg w kapsie, więc od tego będę musiał zacząć. GW 5mg w kapsie, więc zacznę od 6 kapsułek.

Czy polecisz coś na obniżenie DHT? Czy lepiej sobie darować?

Sustę lepiej stosować e5d czy może e4d?


Zmieniony przez - karol911 w dniu 2024-03-28 18:05:03

Nie kłóć się z mądrym, nie dyskutuj z idiotą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21777 Napisanych postów 71338 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575967
A co z tym dht ma być ?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867
joszka HCL ale 10mg w kapsie, więc od tego będę musiał zacząć. GW 5mg w kapsie, więc zacznę od 6 kapsułek.
u mnie joszka w 10 mg dziala juz mega fajnie, ja zle sie czuje powyzej tych dawek, wiec zobacz jak reagujesz na nia i ewnetualnie zwieksza. Zawsze mozna kaps otworzyc i proch podzielic, czasem tak robie z mocnymi spalaczami, jak sa za silne.

Czy polecisz coś na obniżenie DHT? Czy lepiej sobie darować?
na redukcji to chyba zwiekszyc poziom DHT a nie obnizac

Sustę lepiej stosować e5d czy może e4d?
ja wole czesciej, aczkowleik przy 5 a 4 nie powinno byc wiekszych roznic w odczuciach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok HCG i clom

Następny temat

Zejście bez odbloku.

WHEY premium