...
Napisał(a)
Ares112
Jak najbardziej pod mase się nadaje, wchodziłbym powoli na dodatni bilans :)
...
Napisał(a)
Jest mega , wiadomo że skóra trochę psuje ale szacun bo jednak z drugiej strony ta skóra jest najlepszym świadectwem twojej drogi i pracy . BOMBA i gratulacje bo kto szedł tą drogą to zrozumie wszystko :)
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ciezko ocenic progres nienwidzac zdjecia sprzed, mimo to sylwetka spoko.
Dodatkowo to nie tenat do tego lecz do iceniania poziomu tluszczu.
Dodatkowo to nie tenat do tego lecz do iceniania poziomu tluszczu.
...
Napisał(a)
athletic stronę wcześniej jest stan z przed 2 i pół miesiaca te zdjęcie wyżej
...
Napisał(a)
Hej, na jaki poziom bf wam to wygląda?
Aktualnie końcówka redukcji.
Sam kaloryfer nie jest dobrze widoczny bo brzuch jest słabo rozwinięty.
Aktualnie końcówka redukcji.
Sam kaloryfer nie jest dobrze widoczny bo brzuch jest słabo rozwinięty.
1
...
Napisał(a)
10-12% tak czy inaczej jest bdb :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Aktualizacja.
175 cm 110 waga 45 cm biceps.
Dużo mięsa siedzi?
Będzie dobrze to wyglądać? Ile ma bfa? 20% czy więcej?
Lecze insulinooporność plus duża waga daje taki bęben i boczki i ciężko mi obliczyć bf bo barki nogi ręce zupełnie inne zatłuszczenie
Zmieniony przez - Litwin123 w dniu 2023-09-15 16:24:09
175 cm 110 waga 45 cm biceps.
Dużo mięsa siedzi?
Będzie dobrze to wyglądać? Ile ma bfa? 20% czy więcej?
Lecze insulinooporność plus duża waga daje taki bęben i boczki i ciężko mi obliczyć bf bo barki nogi ręce zupełnie inne zatłuszczenie
Zmieniony przez - Litwin123 w dniu 2023-09-15 16:24:09
Poprzedni temat
PONOWNIE DO OCENY. (problem techniczny) 15 LAT !
Następny temat
16 lat do oceny
Polecane artykuły