Moduł majowy Krata na Lato 2023

Szkoda że tak mało osób wrzuciło zdjęcia kraty i aktualnej formy, szczerze to liczyłam jednak na większe zaangażowanie. Niestety formy chyba brak i nie ma się czym chwalić a można było w łatwy sposób zgarnąć dodatkowe punkty.

Można już głosować
https://www.sfd.pl/Głosowanie_na_zdjęcia_Moduł_majowy_KNL-t1223384.html



Wycwiel ładnie, zaliczone 6x

Zadanie nr 1

1. Iti 6,5x - 5pkt
2. Drazekm 6x, Wycwiel 6x - 4pkt
3. Ojan 5,5x - 3pkt
4. Catalaja 5x - 2pkt
5. Paatik 2x - 1pkt


Zadanie nr 2

1. Catalaja 43.22 - 4pkt
2. Wycwiel 34.89 - 3pkt
3. Paatik 34.16 - 2pkt
4. Ojan 29.38 - 1pkt


Zadanie nr 3

1. Catalaja 8x - 4pkt
2. Wycwiel 6x - 3pkt
3. Iti 5x, Paatik 5x (Viki 5x) - 2pkt
4. Ojan 2x - 1pkt


Suma:
Catalaja 10 pkt, Wycwiel 10 pkt
Iti 7 pkt
Paatik 5pkt, Ojan 5pkt
Drazekm 4pkt

Drazekm nie chcesz spróbować pozostałych ćwiczeń? Jak widać jest szansa na dodatkowe punkty za fotkę, gdyby wpadły też punkty za pozostałe zadania to tych punktów nadal można sporo zgarnąć

Viki

Drazekm nie chcesz spróbować pozostałych ćwiczeń? Jak widać jest szansa na dodatkowe punkty za fotkę, gdyby wpadły też punkty za pozostałe zadania to tych punktów nadal można sporo zgarnąć

Właśnie brak fotek pozostałych uczestników konkursu udowodnił że ten konkurs nijak się ma do kraty, a moim zdaniem raczej do kondycji, mięśnie brzucha ćwiczy się jak każde inne i na przełomie dwóch miesięcy były tylko 3 ćwiczenia pod tym kątem: scyzoryki, unoszenie z ciężarem i nogi do drążka i jak już się rozwinie te mięśnie resztę robi się ujemnym bilansem aby je pokazać
Szkoda Viki że nie napisałaś żeby uzasadnić ocenę zdjęć i ubrać do ich oglądania okulary :)

Drazekm ,a na czym polega zabawa ??? jak dla mnie to właśnie o spróbowanie nowych ćwiczeń na mięśnie brzucha a i może dla kilku procent uczestników o delikatną redukcję .Przecież Ty już przed startem KNL miałeś i masz kratę na brzuchu ,to w jaki sposób ktoś inny może się z Tobą równać ?? -- a i mogą się trafić uczestnicy którzy chcą po prostu w zabawny sposób zmierzyć się z sobą ??? nie z Tobą a z sobą dostając w konkursie motywacji.Nie każdemu zależy na bardzo niskiej wadze,ani uwidocznieniu kraty z różnych powodów.
Jak dla mnie jednym z powodów jest poniżej :)





Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-05-24 09:40:09

Skoro tak to widzisz i inni użytkownicy może też, to już bardziej odpowiednią nazwą było by "konkurs forma na lato ", bo kratę to się robi przez lata a nie sezonowo w konkursach

drazekm

Skoro tak to widzisz i inni użytkownicy może też, to już bardziej odpowiednią nazwą było by "konkurs forma na lato ", bo kratę to się robi przez lata a nie sezonowo w konkursach

Kulturyści robią kratę w konkursach (dokładniej na konkurs ).

Mylisz się nie robią tylko odsłaniają ją na konkurs

Każdy z nas( no może nie każdy) ma swoje zawody ( ja WW i pompki ) do których sie szykuje niby dla zabawy ale tak naprawdę to bardzo poważnie i taki konkurs jak KLN to fajna zabawa pewnie że z nuta rywalizacji i chęcią powalczenia o dobre miejsce ale bez przesady .Wiadomo że nie oddaje tego w czym się specjalizujemy ale może dużo pokazać np. na co powinniśmy zwrócić więcej uwagi goniąc za wynikiem we własnej dyscyplinie .
Ja do tego konkursu przystąpiłem z ochotą niektóre ćwiczenia przydadzą mi się w pompkach a inne nauczą pokory
Co do wyglądu nie powiem wydaje mi się że i tak mój brzuch lepiej wygląda niz wyglądał dwa miechy temu ale wiadomo że z węglowodanów nie zejdę bo by mi wyniki w WW siadły i to zdrowo z wagą ciała tez ostroznie eksperymentuje w dół na tyle żeby móc walczyc z dużo cięższymi od siebie ( a chłopy ważą po 100kg i więcej)
Drazekm radzisz ubrać okulary no można ale i bez tego widac gdzie siedzi fat pod skórą tylko czy wszystkim musi się podobać taki niski poziom tkanki tłuszczowej na zawodach w kulturystyce napewno tak bo chyba tam o to chodzi.
Ważne żeby w środku wszystko grało ( funkcjonowało ) i się chciało

To po co nazywac ten konkurs krata na lato? Robmy jakies sprawnosciowe konkursy, ok, zeby sie po prpstu sprawdzic, porywalizowac, for fun, a nie jakas krata w tytule

madzia_666

To po co nazywac ten konkurs krata na lato? Robmy jakies sprawnosciowe konkursy, ok, zeby sie po prpstu sprawdzic, porywalizowac, for fun, a nie jakas krata w tytule

Tytuł pozostał tradycyjny z czasów gdy w dziale było więcej osób trenujących bardziej pod wygląd zbliżony do kulturystów.
Wtedy jeszcze niektórym się chciało przyłożyć do redukcji tkanki tłuszczowej. Lata minęły i a z nimi przyszły nowe trendy - myślenie o swoim ciele bardziej pozytywnie, kochajmy własne ciało takie jakie jest bo to co nam pokazują media jest nieprawdziwe przerabiane komputerowo i manipulacja światłem a na dodatek osiągnięte dopingiem

Kiedyś tu widziałem zdjęcie gościa z solidnym brzuchem opartym o siatke ( płot ) no wyszła prawdziwa krata
Oczywiście było to z żartem i chyba tu aż tak poważnie też nie ma co podchodzić różne skojarzenia się nasuwają mi jak by zadano pytanie w sondzie ulicznej z czym sie mi kojarzy " krata na lato " to odruchowo ze skrzynka piwa do grila a po namyśle z brzuchem
Ale większość to chyba kojarzy właśnie z brzuchem który z koleji jest kojarzony ze sprawnościa ( ale czy słusznie ) więc jaki problem nazywać tą zabawe KNL.