Składniki posiłku - jakość

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 517

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak bardzo tragiczna jest taka kolacja? Smakuje mi totalnie top jak jedne z lepszych deserów serio

B129 T 2,4 W 73,8
2x twaróg chudy ( 500g łącznie )
Skyr pilos naturalny (330g)
300 truskawek mrożonych połowa zblendiwana i wlana do powyższych
50mango mrożonego
30 g płatków czekoladowych

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

jak Ci to smakuje wpisuje się w bilans to ok, ale pół kilo twarogu na raz to sporo.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403241

1,5 kg posiłek? Współczucia dla Twojego układu trawienia.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 7059 Napisanych postów 63263 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787452

Pewnie jest na IF i ma krótkie okno żywieniowe

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6450 Napisanych postów 79271 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774631

Zadając tego typu pytanie sugerujesz nam, że nie masz pojęcia o podstawowych zasadach diety zbilansowanej. Z tego też względu sugeruję zapoznać się z zalecanymi źródłami białka, tłuszczów i węglowodanów. Znając je, nie będziesz musiał pytać, czy dany posiłek jest dobrym pod kątem jakości, czy też nie.

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html

https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kleik czy kasza manna?

Następny temat

Ziemniaki - indeks sytości

Polecane artykuły

Składniki posiłku - jakość

Szybkie pytania bez logowania

Kleik czy kasza manna?

Ziemniaki - indeks sytości

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców