...
Napisał(a)
Witam. Nie wiem już co robić czy może czekać dłużej na efekty ale po dwóch tyg na 500 g węgli waga nie drgnęła . Leci NPP i susta . NPP dość długo bo w sumie z 12-14 tyg ale zacząłem od 250 dodając było 280 i teraz 330 przez 5 tyg do tego 500 susty ( aktualnie 600 od kilku tyg ). Sugerując się dietą innych , większych gości nawet z forum masują ważąc ponad 100 kg na 600-700 węgli z powodzeniem . Szczerze to ręce mi opadają a towar sprawdzony więc co jest ? Kolejne węgle na plus ? Proszę o konstruktywne wpisy i porady . Chyba nie czas na inse itp ? Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
1. WIEK:29
2. WAGA:87
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:62
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:500
-tłuszcz:max 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka podstawowych i trochę testowania, master ,meta,Antek , test,NPP,wino ,bez mocnych cudek
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie
11. POZIOM BF%:może 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120-130
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:87
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:62
-talia:93
5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:500
-tłuszcz:max 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka podstawowych i trochę testowania, master ,meta,Antek , test,NPP,wino ,bez mocnych cudek
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie
11. POZIOM BF%:może 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120-130
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Szczerze to badałem z rok temu i było ok , aktualnie nie badałem . Lipidy ,morfo itp ogarnięte .
...
Napisał(a)
Czyli tarczyca pod znakiem zapytania ? Sprawdzę w tygodniu , bić NPP na 400 i węgle na 600 ? Mam Antka inj, metkę itp ale wątpię że to coś poprawi na dłuższą metę skoro mam w miarę apetyt teraz ...
...
Napisał(a)
Było więcej i też to samo bo w pracy jadłem normalne obiadowe porcje fryty i jakieś filety bez ryżu i ch to samo . Teraz drugi tydzień sam ryż jakieś 6 worów , odżywka z rana węglowodanowo białkowa i z kilo piersi i waga stoi . Przy mojej masie wydaje mi się że to styka patrząc na chłopaków z forum ... Nie kumam
...
Napisał(a)
Widocznie nie styka
Zrob jeszcze ta tarczyce
Cukier kontrolujesz ?
Zrob jeszcze ta tarczyce
Cukier kontrolujesz ?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dał bym mniej węgli trochę i tłuszczu więcej z 1.5 g nawet 2
Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-01-29 16:02:11

Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-01-29 16:02:11
...
Napisał(a)
lodzianin1Widocznie nie styka
Zrob jeszcze ta tarczyce
Cukier kontrolujesz ?
Czego nie styka ? Węgli czy tłuszczu ? Cukier ok. Tłuszcze jak już czyli ryby i zimno tłoczone , jaja itp ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Finasteryd a masteron
Następny temat