Potem wizyta u fizjo i praca nad barkiem.
A wieczorem zrobię sobie jeszcze stretching i ćwiczenia wzmacniające stablizację obręczy barkowej + poprawa rotacji
Ilość wyświetleń tematu: 701098
Silny Fizjoterapeuta
https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530
arturl1986A masz jakieś założenia comto.czasu w tym półmaratonie czy poprostu chcesz zaliczyć;)
BroStylePRP fifty/fifty osobniczo, nie przetestujesz na własnej skórze to nie sprawdzisz czy na Ciebie zadziała
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły