Ławka do wyciskania

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6247

Witam, czy tak ławka do wyciskania będzie ok? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28641-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html

Czy szukać czegoś innego? Mam obecnie hantle 2x30kg i przydałaby mi się taka ławeczka do wyciskania.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7078 Napisanych postów 14003 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2238097

Siemka, bardzo fajna ławeczka według mnie, sam trenuje całe życie praktycznie w piwnicy i mam bardzo podobną też z marbo i jestem bardzo z niej zadowolony a już chyba ponad rok ją mam jak nie dwa lata i nic się z nią nie dzieje tak więc warto zainwestować. a jeszcze lepiej poszukac na olx czy allegro uzywane jak ktoś odsprzedaje sprzęt i wtedy mozna wyrwac fajną okazję za jeszcze mniejsze pieniądze :)

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Wygląda bardzo dobrze ta ławka

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Ławeczka jak najbardziej dobra pod względem jakości. Myślę, że bez względu na Twoje doświadczenie i ciężary jakimi będziesz ćwiczył, powinieneś być z niej zadowolony. Śmiało możesz kupować.

Jeżeli jednak jesteś osobą początkującą i chciałbyś skomponować sprzęt pod trening siłowy w domu, to warto zastanowić się również nad innymi podstawowymi urządzeniami/sprzętem. Chociażby sztanga, obciążenie, drążek, stojaki, roller, karimata. To takie podstawy. Sama ławeczka i hantelki niestety nie wystarczą.

Moderator działu Odżywianie

...

Pheon

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6247

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27720-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-SG-10-SmartGym-Fitness-Accessories.html A czy takie stojakie beda ok do tej lawki? I jakie najlepiej obciazenie jeszcze dokupic? Bo posiadam 6x5kg 4x 2,5 i 2x 1,25

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Stojaki, które wkleiłeś jak najbardziej będą dobre. Szczególnie dla osoby początkującej. Obciążenie masz niestety bardzo niewielkie. Nawet będąc początkującym ciężko będzie Tobie zaangażować duże partie mięśniowe, jak nogi i plecy. Tutaj potrzeba co najmniej 2 razy 20 kilogramów, 2 razy 15 kilogramów i ewentualnie jeszcze 2 razy 10 kilogramów. Nawet osoby początkujące robią ciągi, czy przysiady obciążeniem powyżej 50-60 kilogramów, więc te fitnessowe drobne obciążenie co masz nie wystarczy nawet teraz, a progres powinien być dobry.

Moderator działu Odżywianie

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35339 Napisanych postów 27727 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288158

Ławka wygląda na solidną , cena odpowiednia , marka ok ale ja osobiście bym jej nie brał bo tez miałem kiedyś podobą i żałowałem , kolejną ławką jaką kupiłem był sprzet który miał z przodu gniazdo do montowania dodatkowych akcesoriów i na to bym zwrócił uwagę . Prędzej czy póżniej będziesz powiększał sprzęt i wtedy masz opcje dokupić modlitewnik , mozesz kupić prase do nóg i najwazniejsze że możesz dokupić wyciąg górny i dolny do ławki . Ja nie mam możliwości w mieszkaniu zamontowac wyciagu do sufitu czy ściany więc taki do ławki jest mega rozwiązaniem i dla mnie taki zakup to strzał w dziesiatke jak chodzi o urozmaicenie treningów a bez ławki z gniazdem nie mógłbym miec wyciągu

www.fit-atp.pl

...

Billy69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7

...

Pheon

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6247

monkey22
Ławka wygląda na solidną , cena odpowiednia , marka ok ale ja osobiście bym jej nie brał bo tez miałem kiedyś podobą i żałowałem , kolejną ławką jaką kupiłem był sprzet który miał z przodu gniazdo do montowania dodatkowych akcesoriów i na to bym zwrócił uwagę . Prędzej czy póżniej będziesz powiększał sprzęt i wtedy masz opcje dokupić modlitewnik , mozesz kupić prase do nóg i najwazniejsze że możesz dokupić wyciąg górny i dolny do ławki . Ja nie mam możliwości w mieszkaniu zamontowac wyciagu do sufitu czy ściany więc taki do ławki jest mega rozwiązaniem i dla mnie taki zakup to strzał w dziesiatke jak chodzi o urozmaicenie treningów a bez ławki z gniazdem nie mógłbym miec wyciągu

Dokupilem sobie sztange 1,8m z marbosport. Dokupie obciazenie narazie, a pozniej pomysle o lawce i stojakach, bo to dosc spore wydatki.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 35339 Napisanych postów 27727 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288158

Pheon
monkey22
Ławka wygląda na solidną , cena odpowiednia , marka ok ale ja osobiście bym jej nie brał bo tez miałem kiedyś podobą i żałowałem , kolejną ławką jaką kupiłem był sprzet który miał z przodu gniazdo do montowania dodatkowych akcesoriów i na to bym zwrócił uwagę . Prędzej czy póżniej będziesz powiększał sprzęt i wtedy masz opcje dokupić modlitewnik , mozesz kupić prase do nóg i najwazniejsze że możesz dokupić wyciąg górny i dolny do ławki . Ja nie mam możliwości w mieszkaniu zamontowac wyciagu do sufitu czy ściany więc taki do ławki jest mega rozwiązaniem i dla mnie taki zakup to strzał w dziesiatke jak chodzi o urozmaicenie treningów a bez ławki z gniazdem nie mógłbym miec wyciągu

Dokupilem sobie sztange 1,8m z marbosport. Dokupie obciazenie narazie, a pozniej pomysle o lawce i stojakach, bo to dosc spore wydatki.

Bez pośpiechu bo większość osób tak kompletuje sprzet , sam zaczynałem najpierw od samych obciązen potem drazek , potem ławka, stojaki , prasa i wyciag a końcu bo kasa leci ale miej na uwadze te rzeczy co pisałem odnośnie ławki , że warto myśleć przyszłościowo