Anonim
Panowie,
pytanie odnośnie środków na redukcji, w co warto zainwestować a w co kompletnie nie.
Sytuacja ma się tak, że jestem już po wakacjach, nieco doszło mi kilogramów (łącznie od najniższej wagi w tym roku 6kg).
Obecnie BF w okolicach pewnie 16-18%, dokładniej sprawdzę jak pojadę na siłownie.
Ogólnie te pierwsze pare kilo sobie ogarniemy bez problemu natomiast jestem człowiekiem, który musi mieć "dalszy plan".
Co polecacie Panowie na redukcji?
Miałem już różne rozważania łącznie z braniem HGH i T3 ale nie wiem jaki to ma sens - ogólnie nie jestem na bombie i być nie chce z różnych względów.
Zatem staram się poruszać w kręgu rzeczy, które są "okolo sterydowe".
Obecnie na początek biorę jedynie cardaryne i meldonium żeby się rozkręcić.
A i bonusowe pytanie - ktoś Was próbował tego Fraga 176? Ten niby peptyd z HGH
Nie wiem czemu ankieta się nie załączyła..
W skrócie: środków brak sterydowych brak, dieta high carb ze średnim: 220g b, 320ww, 80t z nastawieniem na zwiększanie węgli kosztem tłuszczy.
Dietę raczej mam dopracowaną, chciałbym to uzupełnić odpowiednimi "wspomagaczami".
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2022-06-11 14:28:59
pytanie odnośnie środków na redukcji, w co warto zainwestować a w co kompletnie nie.
Sytuacja ma się tak, że jestem już po wakacjach, nieco doszło mi kilogramów (łącznie od najniższej wagi w tym roku 6kg).
Obecnie BF w okolicach pewnie 16-18%, dokładniej sprawdzę jak pojadę na siłownie.
Ogólnie te pierwsze pare kilo sobie ogarniemy bez problemu natomiast jestem człowiekiem, który musi mieć "dalszy plan".
Co polecacie Panowie na redukcji?
Miałem już różne rozważania łącznie z braniem HGH i T3 ale nie wiem jaki to ma sens - ogólnie nie jestem na bombie i być nie chce z różnych względów.
Zatem staram się poruszać w kręgu rzeczy, które są "okolo sterydowe".
Obecnie na początek biorę jedynie cardaryne i meldonium żeby się rozkręcić.
A i bonusowe pytanie - ktoś Was próbował tego Fraga 176? Ten niby peptyd z HGH
Nie wiem czemu ankieta się nie załączyła..
W skrócie: środków brak sterydowych brak, dieta high carb ze średnim: 220g b, 320ww, 80t z nastawieniem na zwiększanie węgli kosztem tłuszczy.
Dietę raczej mam dopracowaną, chciałbym to uzupełnić odpowiednimi "wspomagaczami".
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2022-06-11 14:28:59
Krzysztof Piekarz
meirii
Gucio547
