tomaszrdr22,5 miesiąca i na chwilę obecną nie wyobrażam sobie dalej redukować, bo ilekroć zaczynałem zabawe z siłownia to redukowalem a do budowania masa z różnych przyczyn nie dotarłem, stwierdziłem ze do polowy kwietnia spróbuję ile sie da zbudować a następnie do lata zredukować ile sie da.
Bf nie jest tragiczny i z tego pułapu dosłownie 5-6 tyg mądrej redukcji i stan byłby idealny pod dalsza budowę. Z niższym bfem też okres budowy byłby dużo bardziej optymalny. Ale zrobisz jak uważasz.