Ashwagandha opinie ,czy warto?

Malinowa_mamba88

Cześć :) co jakiś czas próbuję przyjmować ashwagandhe. Testowałam różnych producentów i różne dawki. Na początku czułam się bardzo dobrze ale po dwóch tygodniach pojawił się przykry skutek uboczny w postaci silnej biegunki. Odstawiłam i minęło. Myślałam, że chodzi może o zestawienie z witaminami i metfomina, które przyjmowałam w tym samym czasie. Próbowałam różnych konfiguracji i objawy pojawiały się nawet gdy odstawiłam wszystko poza ashwagandhą. Już jedna tabletka w najniższej dawce sprawia, że wszystko wraca. Nigdzie nie znalazłam informacji żeby ktoś miał takie dolegliwości. Bardzo mi zależy na przyjmowaniu tego suplementu ponieważ poza biegunką działanie jest fantastyczne. Ktoś z was spotkał się z takim problemem? Może macie pomysł jak sobie z tym poradzić? :) dodam że przed każdą kolejną próbą przyjmowania robię długie przerwy