Jak podejść do tego od strony treningowej?
Zmieniony przez - niejajpp w dniu 2021-11-19 07:40:39
Ilość wyświetleń tematu: 1279
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
niejajpPanowie, a czy taka dysproporcja może mieć wpływ na odczucia podczas wykonywania cwiczen? Chodzi mi o to ze inaczej czuje prace najszerszego i łopatki podczas ruchów pull na plecy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
niejajppNa ten moment możesz albo ogarnać sobie jakiegoś bdb fizjo jak ma cię to uspokoić ( lub trenera i fizjo w jednym) ewentualnie odpuscić aż takie drążenie tematu a skupić się konkretnym planie treningowym jednostronnym i poćwiczyć kilka miesiecy a wtedy sam zobaczysz czy idzie to w dobrym kierunku. Na słabszą stronę mozesz dokładać cięzaru lub dać większą objetość
Czy opłaca się na okres wykonywania ćwiczeń unilateralnych zwiększyć ilość powtórzeń w celu polepszenia świadomości ruchu i pracy poszczególnych mięśni?
Zmieniony przez - niejajpp w dniu 2021-11-24 21:57:17
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły