Testosterol - suplementacja

a widzisz bo to działa różnie, jeden bedzie pobudzony innego wyciszy, taki to dziwny wynalazek

Zmniejszyłem dawke to o 18 ścieło mnie tak że dopiero teraz wstałem ashwaghanda nie dla mnie niby czuje że może w jakimś stopniu uspokajać itp. No ale jak ja mam chodzic zamulony to raczej odłoże to, nie dla mnie

W ogóle u mnie wszystko ja widze odwrotnie wypije kawe to tylko nogi mi chodza a zamule mam po, energetyk to samo

Bierz ashe na noc przed snem to cie ulula i nie powinienes odczuwac jej dzialania potem w ciagu dnia juz :) Co do kawy czy energola, moze to kwestia cukru? Pewnie uzywasz do kawki a napoje pijesz w formie tradycyjnej a nie zero. Moze to powodowac skok insuliny a potem nagle spadek.

Do kawy nie dodaje ani cukru ani mleka pilem ja pare miesiecy temu codziennie teraz przestalem

misio34141

W ogóle u mnie wszystko ja widze odwrotnie wypije kawe to tylko nogi mi chodza a zamule mam po, energetyk to samo

Może masz ADHD niezdiagnozowane mam kumpla co ma tak samo kofeina go zamula nawet amfetamina nie działa.
Wiesz to nic złego bo masz cały czas pobudzenie naturalne przez samoczynny wyrzut adrenaliny

Moge miec bo czesto sie wierce itp.

Nie no w sumie wątpie że to adhd xd

Chociaż jak tak pomyśle kurde noga mi często lata mam problem z zachowaniem uwagi, zapominam czasami rozne rzeczy

Jesteś jeszcze młody i czasu nie oszukasz. Zarówno w jedną, jak i drugą stronę. Zarost z czasem pijawi się, a poziomu testosteronu nie poniesiesz. Na pewno jest on wystarczająco wysoki jak na Twój wiek. Różne głupie pomysły i zachowania również miną wraz z czasem. To, że Ciebie zamula stosując ashwahandhę również wynika z wieku i wmawiania sobie takich sytuacji. Dlatego też nie ma specjalnego sensu stosowanie suplementacji będąc tak młodym. Nie potrafisz wyciągnąć wniosków z jej działania. Sugeruję skupić się na aktywności fizycznej i zdrowym odżywianiu.