To zależy, jak się czujesz. Jeśli oki, to loozik. Spróbuj na początek 12 dniowy, a potem zobaczysz dalej.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
To zależy, jak się czujesz. Jeśli oki, to loozik. Spróbuj na początek 12 dniowy, a potem zobaczysz dalej.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
czy w dniu 5. można dorzucic jeszcze 1 ćwiczenie na biceps?
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Hope
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3437
Dzieki, mam nadzieje ze na spoko dam rade, pozdro
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie ma potrzeby nic dokładać.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
ok. a jak myślisz, co jest lepsze: ten cykl (kilka razy) czy dalej jechać cyklicznie(który i tak robiłbym po cyklu kompromisów). jak cyklicznie to robiłbym 3 cykl w I grupie
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12061
i czy zamiast podciąganie można dodać przyciąganie górnego wyciągu?
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
billy kidd
probuj to może być fajna odskocznia od "tradycyjnego" treningu.
Wyciągu nie polecam- podciąganie na drązku to jednak podciąganie.
probuj to może być fajna odskocznia od "tradycyjnego" treningu.
Wyciągu nie polecam- podciąganie na drązku to jednak podciąganie.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
694
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3770
mam pytanie czym sie rozni ten trening od normalnego masowego ? Dlaczego ten jest np. lepszy niz zwyczajny masowy lub hst ? Teraz jade wlasnie hst mam do konca jeszcze 3 tygodnie i pozniej mysle co zrobic za trening. Wiec stad pytanie dla kogo jest ten trening i czy jest lepszy na mase niz zwyczajny dzielony 6 tygodnowy czy tez hst 8 tygodniowy ?
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
colloseum
1- kto powiedział,że jest LEPSZY??
2- co rozumiesz przez lepszy?
3- nie p orównuje się różnych treningów samych w sobie, ale to na ile są one przydatne KONKRETNEMU GOŚCIOWI W KONKRETNYM MOMENCIE JEGO ŻYCIA
1- kto powiedział,że jest LEPSZY??
2- co rozumiesz przez lepszy?
3- nie p orównuje się różnych treningów samych w sobie, ale to na ile są one przydatne KONKRETNEMU GOŚCIOWI W KONKRETNYM MOMENCIE JEGO ŻYCIA
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
STARA SZKOŁA vs NOWA SZKOŁA
Następny temat
Trening na mase
