Hope

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3437

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2007 (13:06)

Data rejestracji 24.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Lniane spodnie jakie buty pasuja do lnianych spodni? wiem, ze japonki, ale nie bede ich zakladal. "zwykle" sandaly, klapki? a czy w sporotwych np. reebokach classicach nie bedzie obciachu?	18	2007-05-22 14:43
Sztuki Walki	Przebyta depresja, a licencja ochorny II stopnia chce zrobic te licencje, czy jesli kiedys przeszedlem depresje, to nie bedzie to przeszkadzac np. w zdobyciu pozwolenia na bron, czy tez zaliczeniu testow psychologicznych?	4	2006-08-29 09:45
Zdrowie i Uroda	Odzywki a tradzik czy gdy jecie gainery/carbo/odzywki bialkowe obserwujecei u siebie zaostrzenie tradziku?	3	2006-08-31 15:36
Odżywki i suplementy	Wieksza wytrzymalosc moglibyscie polecic mi jakis sup na poprawe wytrzymalosci? ostatnio strasznie aktywnie spedzam czas - silownia, bieganie, pilka nozna, rower, teraz jeszcze dojdzie plywanie. wydolnosc organizmu mam dobra, ale czasem jednak brakuje tchu - poki co	6	2004-06-01 23:46
Trening dla zaawansowanych	Trening w domu obecnie jade cyklem iv grupy 1 i niestety musze przerwac ciwczenia na profesjonalnej silce z powodow finansowych, dalej chce cwiczyc w domu, wiem ze jest trening domatora na stronce atlasu cwiczen ale chcialbym sie dowiedziec cz znacie jakies inne	9	2004-01-06 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Kalorycznosc zup czy zna ktos moze kalorycznosc oraz wartosc odzywcza zup?	4	2003-10-27 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Andruty zna ktos wartosc odzywcza andrutow? przypuszczam ze skladaja sie w wiekszosci z wegli, jakie to sa wegle proste czy zlozone?	3	2003-12-15 14:45
Odżywki i suplementy	Ktore witaminki? ktore witaminki waszym zdaniem sa najlepsze jezeli chodzi o cena/jakosc?	2	2003-12-06 14:10
Odżywki i suplementy	hmb rozomowa z gentykiem prof. piotrem stępniem z "gazety sport" dodoatku do "gazety wyborczej" : ...pewnie sportowym desperatom nie zaszkodzi. widzialem ostatnio ulotke o mozliwosci kupna hmb(hydroksymaslan) skierowana do sportowcow, kulturystow. ten	5	2003-11-03 18:58
Odżywki i suplementy	Gainer firmy NUTREND? witam, co sadzicie o tym gainerze? 7 kg za okolo 150 zeta, zdecydowanie najtanszy na rynku ale ma tylko chyba 12% bialka, kupic go czy jednak cos lepszego?	32	2003-10-20 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Lniane spodnie	2007-05-23 10:09
Sztuki Walki	Przebyta depresja, a licencja ochorny II stopnia	2006-08-29 22:39
Zdrowie i Uroda	mam sprawdzone lekarstwo na trądzik,,zobaczcie	2005-05-08 10:06
Zdrowie i Uroda	Koenzym Q10 - prawda czy mit?	2005-05-08 09:57
Odżywki i suplementy	stała suplementacja	2005-05-08 09:49
Odżywki i suplementy	Zen-szen ktory the best?	2005-04-20 22:01
ATLETA	TT 20.000	2005-04-20 16:16
ATLETA	TT 20.000	2005-04-18 09:23
Odżywki i suplementy	ZMA a Tribulus??	2005-04-16 14:51
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-07-13 22:38
Odżywki i suplementy	Wieksza wytrzymalosc	2004-06-02 12:30
Trening dla zaawansowanych	MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"	2004-06-01 22:27
Trening dla zaawansowanych	MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"	2004-05-31 17:35
Trening dla zaawansowanych	Trening w domu	2004-01-09 13:57
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2004-01-09 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Kalorycznosc zup	2003-12-23 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Andruty	2003-12-15 14:56
Odżywki i suplementy	Ktore witaminki?	2003-12-06 14:21
Odżywki i suplementy	Dibencoizid Magnum - co o tym sadzicie?	2003-12-01 17:33
Odżywki i suplementy	hmb	2003-11-03 19:25
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2003-10-28 22:42
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2003-10-28 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Lekarstwo na przysze (naturalne i zdrowe)!!!!!!!!!!!	2003-10-27 14:49
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2003-10-26 22:47
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2003-10-26 17:55
Odżywki i suplementy	Gainer firmy NUTREND?	2003-10-20 17:18
Odżywki i suplementy	Gainer firmy NUTREND?	2003-10-20 15:57
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2003-10-12 23:16
Trening dla zaawansowanych	ILU Z WAS JEST Z NAMI W AKCJI CYKLICZNEJ??	2003-10-02 22:15
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI	2003-10-01 16:44