Trening w domu

Obecnie jade cyklem IV grupy 1 i niestety musze przerwac ciwczenia na profesjonalnej silce z powodow finansowych, dalej chce cwiczyc w domu, wiem ze jest trening domatora na stronce atlasu cwiczen ale chcialbym sie dowiedziec cz znacie jakies inne tego rodzaju treningi domowe z gory dzieki za odp

jak nie masz zadnegi sprzet jak expander, sztangielki, to cieniutko

STRAJK NA NOWO https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Opisz co masz?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

spoko panowie na ten miesiac zdobylem jzu fundusze wie narazie dalej cwicze na silce z prawdziwego zdarzenia dzieki

ja mam podobny problem mam 2 sztangielki jedna lamana sztange i sztange do wyciskania no i plus ciezarki oczywiscie

"Kupie bialko z mleczarni"

jaki trening proponujecie na mase z tym skromnym osprzetem

"Kupie bialko z mleczarni"

a masz laweczke?

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

tak mam laweczke

"Kupie bialko z mleczarni"

no to masz wszystko !
zaparaszma do cyklicznosci

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków-

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE

MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM