Trening w domu ?! Jak trenować ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1124

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

danielczyk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3585

Hej pomuzcie mi ! Prosze zeby ktoś napsiał mi jakiś trneing który moge wykonywać w domu ! Nie chce jakeigoś supery cyklu StronMena chciałbym tylko troche poprwaić swoją budowe PROSZE ! chodzi mi o to że np chciałbym sie dowiedzieć ile razy dziennie mam ćwiczyć jakei przerwy itp.
Z góry dziękuje !!

+ i - to jedyne co widze... !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

przydałby się jakiś podwieszony post traktujący o treningu w domu.. obszernie wszystko opisane żeby nie było jakichkolwiek problemów tylko...

kto się podejmie?