samurajksw
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
Instagramowiec ze mnie słaby
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
Dziś trzeci dzień z rzędu trening + cardio, bez problemów.
Zauważyłem, że taki pełniejszy się zrobiłem a nie wysuszony jak na koniec redu. Węgle chyba robią swoje.
Dietka
2800 kcal
B160 T90 W320
Zauważyłem, że taki pełniejszy się zrobiłem a nie wysuszony jak na koniec redu. Węgle chyba robią swoje.
Dietka
2800 kcal
B160 T90 W320
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
Parę fotek szamki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
Wczoraj kolejny trening z cardio zaliczony, choć mocy nie było za bardzo.
Dieta ~ 2800 kcal
B170 T80 W360
Dieta ~ 2800 kcal
B170 T80 W360
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18138
Szama.
Poprzedni temat
ohp a push press
Następny temat
Prośba o ocenę planu treningowego.
